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Non una nuova dieta, ma un cammino armonico e stimolante


Novità utili, consigli variegati e prospet- tive diverse per prenderti cura di te attraverso l’amore per il tuo corpo e il piacere di una vita sana e naturale.
Qui troverai stimoli nuovi, consulenza e le risorse della Natura per camminare verso la conquista armonica della tua linea.

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Corain_cerchio_no_camice_2.jpg DIMAGRIRE è una cosa SERIA
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la_CORSA.jpg NON SI PUÒ CORRERE SENZA…
3 REGOLE FONDAMENTALI
Nessun altro sport è tanto semplice, economico ed efficace per mantenersi in forma. Ci sono piccoli accorgimenti che rendono la corsa più salutare, godibile e attiva sui grassi. Se ad esempio corri ad un ritmo troppo veloce…


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PISELLI
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valeriana.jpg Aprile:
SONGINO
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Stimola l’attività di fegato, reni e intestino. Perfetta come depurativo e remineralizzante in primavera.




Significa che il tuo peso, per un adulto della tua altezza,
è nella categoria SOTTOPESO.

Significa che il tuo peso, per un adulto della tua altezza,
è nella categoria NORMOPESO.

Significa che il tuo peso, per un adulto della tua altezza,
è nella categoria SOVRAPPESO.

Significa che il tuo peso, per un adulto della tua altezza,
è nella categoria OBESITÀ.

Significa che il tuo peso, per un adulto della tua altezza,
è nella categoria OBESITÀ GRAVE.

L’IMC è un efficace strumento di valutazione del proprio peso e si effettua semplicemente calcolando il rapporto fra peso e altezza. L’IMC individua 5 categorie di peso: da Sottopeso a Obesità Grave. Può essere utilizzato dai 20 anni di età.


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