Alimentazione

MISO super alimento. Proprietà e come si usa

Il miso, una crema a base di soia e cereali fermentati, è uno tra gli alimenti più conosciuti della cucina asiatica, più specificatamente quella Giapponese, ma sempre più conosciuta anche nelle nostre cucine, grazie alla sempre maggiore diffusione…

Continua a leggere...

Alimentazione

COME DIMAGRIRE, senza rinunciare al PANE

Scegliere quello giusto Il pane fa ingrassare o no? E quale è meglio scegliere? Prima regola d’oro: inserirlo nella dieta evitando di abbinarlo a pasta o riso, per non esagerare con i carboidrati. Seconda regola d’oro: conoscere il…

Continua a leggere...

Alimentazione

MANDORLE: 8 buoni motivi per mangiarle ogni giorno

Le mandorle sono un vero e proprio scrigno di sostanze nutritive. Includerle nella nostra alimentazione quotidiana può essere fondamentale per il nostro benessere. Dal punto di vista nutritivo, le mandorle sono un alimento ricchissimo in oligoelementi, come acidi…

Continua a leggere...

Alimentazione

LENTICCHIE per cuore, linea e glicemia

Le lenticchie: così piccole, ma così nutrienti e benefiche. Sono molto versatili, possono essere cucinate come contorno caldo, o fredde in insalata, come primo nelle minestre e nelle zuppe. Anche il passato o la purea risultano molto gustosi,…

Continua a leggere...

Alimentazione

ZAFFERANO: spezia del buon umore

Ricco di proprietà benefiche, lo zafferano è utile per contrastare i disturbi dell’umore e i crampi allo stomaco. È considerata la spezia più costosa al mondo, ma ne basta pochissima in cucina per arricchire i piatti. Lo zafferano…

Continua a leggere...

Alimentazione

6 BENEFICI DEL MELOGRANO: vaccino naturale e non solo

Originario dell’Asia occidentale, la melagrana cresce bene nelle zone a clima mite. I melograni, della grandezza di una mela, presentano una buccia coriacea gialla e contengono al loro interno numerosi semi dalla polpa succosa, leggermente aspra. Il frutto…

Continua a leggere...

Alimentazione

PERCHÈ MANGIARE PIÙ RAPE: l’alimento detox antinfiammatorio

Ricca di antiossidanti, diuretica e depurativa, rinfrescante e rivitalizzante, la rapa è una radice tondeggiante, ricoperta da una pellicina di colore rosso-violaceo e dalla pasta bianca. Antinfiammatoria, grazie alla presenza di buone quantità di vitamina K, e ricca…

Continua a leggere...

Alimentazione

6 ALIMENTI più ricchi di POTASSIO: non solo per i MUSCOLI

Il potassio è un minerale indispensabile per la salute dell’organismo, rappresenta quasi il 5% di tutti i minerali contenuti nell’organismo ed è un oligoelemento essenziale, ovvero non sostituibile e non sintetizzabile da parte dell’organismo. È fondamentale per tante…

Continua a leggere...

Alimentazione

Tante RICETTE per MANGIARE PIÙ LEGUMI

I legumi sono ricchissimi di principi nutritivi e pure economici; ottimi da consumare anche 3- 4 volte alla settimana. Mangiare meno carne e sostituirla con i legumi fa anche bene alla salute, questo grazie al loro alto contenuto…

Continua a leggere...

Alimentazione

OMEGA 3 VEGETALE: Scopri le fonti vegetali più ricche

Gli Omega 3 fanno parte degli acidi grassi essenziali. “Essenziale” è riferito al fatto che il nostro organismo non è in grado di sintetizzarli, e devono necessariamente essere assunti tramite l’alimentazione. Perché non possiamo farne a meno? proteggono…

Continua a leggere...
  • CONSULENZA GRATUITA

    Dubbi sulla tua alimentazione? Desideri uno stile di vita migliore? Vuoi chiarimenti sui prodotti Adipoxan?


    RICHIEDI LA CONSULENZA DELLA DOTT.SSA CORAIN »
  • Test PERDIPESO

    Scopri come perdere peso in 3 passaggi! Fai il test e consulta
    i nostri consigli in base al tuo profilo.

    INIZIA IL TEST »
  • Vuoi scoprire il metodo
    Io Vivo Leggero?

    SCARICA LA GUIDA COMPLETA »
  • Vuoi acquistare
    i prodotti ADIPOXAN?

    CERCA IL PUNTO
    VENDITA PIÙ VICINO »