Categoria: Benessere

COME RIMETTERSI IN FORMA:
5 CONSIGLI FACILI

Sport e giusta alimentazione, è il modo per ripartire con la giusta carica! Settembre è il mese dei buoni propositi e del ritorno ai ritmi “normali”. Ecco perché in questo mese si cerca di riprendere le attività sportive…

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PROBIOTICI MIGLIORI: 5 PUNTI PER CAPIRE QUALI SCEGLIERE

I fermenti lattici sono essenziali nella cura dei disturbi intestinali, ma risultano estremamente utili anche nella prevenzione. Saper scegliere i probiotici migliori tra i numerosi in commercio è fondamentale per assicurare l’efficacia del trattamento. Virus, alimentazione scorretta, farmaci,…

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MORINGA, GARCINIA: erbe dimagranti brucia grassi

Le erbe brucia grassi possono aiutare a dimagrire, quando sono assunte in combinazione con una corretta dieta depurativa e un leggero e regolare esercizio fisico. Alimentazione e allenamenti in combinazione sono fondamentali; le erbe dimagranti, come Moringa e…

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Esami, stress da studio? Il ROSMARINO aiuta memoria e concentrazione

Note sin dai greci, che indossavano ghirlande di rosmarino in occasione degli esami, e conosciute da Shakespeare, che nell’Amleto cita: “Ecco del rosmarino, che è per il ricordo – ti prego, amore, ricorda”, le proprietà del rosmarino lo…

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MORINGA: 8 PRODIGI di questo nuovo SUPERFOOD

Ricchissima di vitamine, sali minerali e amminoacidi, questo superfood ha tantissime proprietà per la salute: aiuta il sistema immunitario, la pressione, la digestione, il metabolismo, la glicemia…

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3 BUONI MOTIVI per raccogliere IL TARASSACO durante le passeggiate

È fiorito proprio ora e sta colorando di giallo tutti i prati: il tarassaco (o dente di leone) è la pianta del drenaggio per eccellenza. Facile da trovare e ricchissimo di proprietà.

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DEPURAZIONE: le 11 piante più efficaci

Con l’arrivo della primavera aumentano le ore all’aria aperta, il movimento e il consumo di frutta e verdura. Non c’è periodo migliore per depurarsi: aiutiamoci con le migliori piante depurative.

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E TU, SEI PRONTA A PERDERE PESO?

Parti da questi 3 step fondamentali, e raggiungi in modo rapido ed efficace il tuo peso forma.

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VACANZE IN BICI: itinerari per tutti

Vacanze da passare in sella a una bicicletta: principianti, esperti, famiglie… ci sono itinerari per tutti. Un viaggio a impatto zero, una forma di turismo lento, nella natura, che fa bene al corpo e allo spirito.

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UN MARE… DI BENEFICI!

Luce per la Vitamina D, aria marina per i Sali Minerali, sabbia per la Circolazione, acqua salata Anticellulite… tanti motivi, provati scientificamente, per cui il mare fa bene al corpo e alla mente.

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