Benessere

VACANZE IN BICI: itinerari per tutti

Vacanze da passare in sella a una bicicletta: principianti, esperti, famiglie… ci sono itinerari per tutti. Un viaggio a impatto zero, una forma di turismo lento, nella natura, che fa bene al corpo e allo spirito.

Continua a leggere...

Benessere

UN MARE… DI BENEFICI!

Luce per la Vitamina D, aria marina per i Sali Minerali, sabbia per la Circolazione, acqua salata Anticellulite… tanti motivi, provati scientificamente, per cui il mare fa bene al corpo e alla mente.

Continua a leggere...

Benessere

4 ALIMENTI e 3 SOSTANZE NATURALI che ti danno CARICA e BUONUMORE per l’AUTUNNO

Le giornate si accorciano, le temperature si abbassano… ma l’autunno può anche regalare gioia e benessere. Segui questi consigli per predisporre mente e corpo, senza rimpianti per l’estate.

Continua a leggere...

Benessere

ARNICA: PRIMO SOCCORSO per MUSCOLI, ARTICOLAZIONI e TRAUMI

Antinfiammatoria, analgesica, utile su dolori, lividi, punture, acne… Ecco le prime 6 proprietà dell’Arnica e 4 modi di utilizzarla.

Continua a leggere...

Benessere

MAGNESIO. 13 RAGIONI per non farlo mai mancare.

Considerato il sale della capacità di resistenza, è un minerale fondamentale per la nostra salute e non deve essere mai carente nel nostro organismo.

Continua a leggere...

Benessere

CONTRO L’INFLUENZA: PROPOLI ed ECHINACEA, 2 supereroi

La Propoli, essendo una resina, aderisce alle pareti della gola, proteggendola. Mentre l’Echinacea, a differenza del vaccino antinfluenzale che protegge solo da 2 o 3 ceppi virali, stimola il sistema immunitario aiutando a prevenire l’ampia gamma di sindromi parainfluenzali.

Continua a leggere...

Benessere

DRENAGGIO: 5 consigli pratici, 7 sostanze naturali e 1 prodotto da provare

Come riconoscere quando il nostro corpo trattiene troppi liquidi, come fare per eliminarli e con quali prodotti aiutarsi.

Continua a leggere...

Benessere

INTESTINO IRRITABILE: alimenti SÌ, alimenti NO e 5 RIMEDI VERDI

Crampi, dolori all’addome, gonfiore e disordini intestinali. Come agire su alimentazione e a quali rimedi affidarsi per superare i problemi all’intestino.

Continua a leggere...

Benessere

ALLERGIA O INTOLLERANZA? Facciamo chiarezza

Sono sempre più diffusi i disturbi derivanti dall’assunzione di determinati alimenti. Non è sempre chiaro se si tratti di allergia alimentare o piuttosto di intolleranza. Qual è la differenza?

Continua a leggere...

Benessere

3 ANTIBIOTICI NATURALI per l’inverno

Niente di meglio di ciò che ci offre la natura per prevenire e combattere i disturbi che la stagione fredda porta spesso con sé.

Continua a leggere...