Benessere

Il 2016 è l’ANNO dei CAMMINI

In Italia i cammini sono tantissimi, ognuno con un’anima diversa e tutta da scoprire. Noi ve ne consigliamo uno che è uno spettacolo.

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LA RODIOLA: ALTA RESISTENZA allo STRESS

Una pianta che sembra pensata appositamente per superare le sfide poste dalla vita frenetica di oggi: adattogena, antidepressiva, aiuta persino contro gli attacchi di fame nervosa…

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6 PROBLEMATICHE da RISOLVERE con il TEA TREE OIL

Ha numerosi effetti benefici per la salute, è antinfiammatorio e antisettico. Assolutamente efficace per curare varie problematiche della pelle. Ad esempio in questi 6 casi…

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GINSENG ADATTOGENO la radice ANTISTRESS ANTINVECCHIAMENTO

Utilizzato sin da tempi remoti nella medicina orientale, il ginseng è oggi universalmente considerato tra i fitoterapici più efficaci per le funzioni mentali e fisiche.

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OLIO DI PALMA: perchè evitarlo?

Ci siamo trovati improvvisamente sommersi da prodotti contenenti questo olio sotto accusa. Ecco perchè è meglio evitarlo.

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NON SI PUÒ CORRERE SENZA… 3 REGOLE FONDAMENTALI

Nessun altro sport è tanto semplice, economico ed efficace per mantenersi in forma. Ci sono piccoli accorgimenti che rendono la corsa più salutare, godibile e attiva sui grassi. Se ad esempio corri ad un ritmo troppo veloce…

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DIMAGRIRE è una cosa SERIA

Scrivi la tua richiesta alla nostra esperta in alimentazione naturale, ti fornirà consigli personalizzati su alimentazione sana, dieta opportuna, esercizi fisici.

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QUARTA VIDEO-PILLOLA ELIMINARE LA PASTA SERVE A DIMAGRIRE?

4^ VIDEO-PILLOLA a tema "PERDERE PESO MANGIANDO BENE" con la Dr.ssa Emanuela Corain.

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LA PROSSIMA VACANZA? 3 IDEE ALTERNATIVE

Se spiaggia e ombrellone non fanno per te. Se sogni una vacanza diversa, che offra stimoli nuovi. Se vorresti durante le ferie un maggiore contatto con la natura o l’assaggio di uno stile di vita più lento. Qui trovi qualche spunto originale da considerare per le prossime vacanze, tutte italiane.

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PERCHÉ CAMMINARE FA BENE ANCHE ALLA MENTE

Che impatto ha una piacevole camminata sulla nostra psiche?
Alcuni scrittori in passato l’avevano già intuito, ma adesso ci sono degli studi a confermarlo: camminare ha un impatto decisamente rigenerante sull’organismo, cervello compreso.

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