Categoria: Psicologia

IL POTERE BENEFICO DELLA GRATITUDINE

La gratitudine è benefica e contagiosa: impariamo a svilupparla e la diffonderemo anche a chi ci circonda! Ecco 3 passi per cominciare a coltivarla.

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Psicologia

STATI ANSIOSI
FUORI DALLA TUA VITA

Ciascuno di noi può sperimentare lo stato d’ansia come condizione di stress e tensione, ma talvolta diventa eccessivo, causando molta angoscia. Si tratta di imparare a gestire queste situazioni.

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YOGA DELLA RISATA: Perché non dovremmo mai smettere di ridere

Il potere terapeutico della risata? Scopriamo di più su una persona che ha fatto di questo aspetto la sua ragione di vita. Si chiama Richard Romagnoli…

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COME RIUSCIRE a DIMAGRIRE. CONSIGLI per RAGGIUNGERE gli OBIETTIVI

Senti che è giunta l’ora di liberarti dei chili di troppo? Vuoi cominciare la dieta o iscriverti a quel corso di pilates? ASPETTA!

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QUANTE VOLTE CAMBI PROSPETTIVA?

Le persone creative sono quelle che cambiano punto di vista. Sono poi quelle che escono dagli schemi, che cercano nuove sensazioni, curiose e con passioni diverse. E tu, hai una mente creativa?

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I 12 SEGRETI PER LA FELICITÀ

Le PICCOLE cose possono causare GRANDI cambiamenti positivi.
Scegli ogni giorno l’idea per un’azione speciale e realizzala.

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CHI DORME POCO È A RISCHIO SOVRAPPESO?

Il tempo che passiamo a letto a DORMIRE influenza in qualche modo la quantità di GRASSO che accumuliamo? Sembra proprio di sì.

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Radiccio rosso: 5 benefici per l’organismo

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