Categoria: Benessere, Psicologia

STRESS AL LAVORO, attenti alla SALUTE!

Le ricerche condotte dalla Harvard Business School e dalla Stanford University hanno dimostrato che lo stress sul lavoro può essere dannoso tanto quanto l’esposizione ad una gran quantità di fumo passivo, insomma dagli effetti nocivi non solo sulla…

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Benessere, Psicologia

SORRIDERE migliora la Salute in molti modi

George Eliot diceva “Indossa un sorriso e avrai amici, indossa un broncio e avrai le rughe”. Questo gesto è un vero e proprio toccasana che, oltre a rendere la vita più allegra, migliora la nostra salute. Una serie…

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Alimentazione, Benessere, Psicologia

Raccontaci la tua esperienza e noi ti premieremo

Hai perso chili grazie ai prodotti Adipoxan e al metodo “Io Vivo Leggero”? Raccontaci la tua esperienza e noi ti premieremo. Se dopo numerosi sforzi hai recuperato il tuo peso forma, hai conquistato uno stile di vita sano…

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Psicologia

IL POTERE BENEFICO DELLA GRATITUDINE

La gratitudine è benefica e contagiosa: impariamo a svilupparla e la diffonderemo anche a chi ci circonda! Ecco 3 passi per cominciare a coltivarla.

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Psicologia

STATI ANSIOSI
FUORI DALLA TUA VITA

Ciascuno di noi può sperimentare lo stato d’ansia come condizione di stress e tensione, ma talvolta diventa eccessivo, causando molta angoscia. Si tratta di imparare a gestire queste situazioni.

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Psicologia

YOGA DELLA RISATA: Perché non dovremmo mai smettere di ridere

Il potere terapeutico della risata? Scopriamo di più su una persona che ha fatto di questo aspetto la sua ragione di vita. Si chiama Richard Romagnoli…

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Psicologia

COME RIUSCIRE a DIMAGRIRE. CONSIGLI per RAGGIUNGERE gli OBIETTIVI

Senti che è giunta l’ora di liberarti dei chili di troppo? Vuoi cominciare la dieta o iscriverti a quel corso di pilates? ASPETTA!

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Psicologia

QUANTE VOLTE CAMBI PROSPETTIVA?

Le persone creative sono quelle che cambiano punto di vista. Sono poi quelle che escono dagli schemi, che cercano nuove sensazioni, curiose e con passioni diverse. E tu, hai una mente creativa?

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Psicologia

I 12 SEGRETI PER LA FELICITÀ

Le PICCOLE cose possono causare GRANDI cambiamenti positivi.
Scegli ogni giorno l’idea per un’azione speciale e realizzala.

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Psicologia

CHI DORME POCO È A RISCHIO SOVRAPPESO?

Il tempo che passiamo a letto a DORMIRE influenza in qualche modo la quantità di GRASSO che accumuliamo? Sembra proprio di sì.

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