Categoria: Benessere

PROBIOTICI MIGLIORI: 5 PUNTI PER CAPIRE QUALI SCEGLIERE

I fermenti lattici sono essenziali nella cura dei disturbi intestinali, ma risultano estremamente utili anche nella prevenzione. Saper scegliere i probiotici migliori tra i numerosi in commercio è fondamentale per assicurare l’efficacia del trattamento. Virus, alimentazione scorretta, farmaci,…

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Alimentazione

5 CIBI “SCUDO” per ABBRONZARSI salvando la PELLE

Quello che mangi si vede! Ecco perché la giusta alimentazione è fondamentale per una pelle luminosa, ma anche per una pelle protetta e allo stesso tempo abbronzata. Scopri i cibi che ci aiutano a produrre melanina. Il sole…

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Benessere

MORINGA, GARCINIA: erbe dimagranti brucia grassi

Le erbe brucia grassi possono aiutare a dimagrire, quando sono assunte in combinazione con una corretta dieta depurativa e un leggero e regolare esercizio fisico. Alimentazione e allenamenti in combinazione sono fondamentali; le erbe dimagranti, come Moringa e…

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Benessere

Esami, stress da studio? Il ROSMARINO aiuta memoria e concentrazione

Note sin dai greci, che indossavano ghirlande di rosmarino in occasione degli esami, e conosciute da Shakespeare, che nell’Amleto cita: “Ecco del rosmarino, che è per il ricordo – ti prego, amore, ricorda”, le proprietà del rosmarino lo…

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Benessere

E TU, SEI PRONTA A PERDERE PESO?

Parti da questi 3 step fondamentali, e raggiungi in modo rapido ed efficace il tuo peso forma.

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Alimentazione

ZUCCHINE: le più facili da digerire, le meno caloriche.

È la più digeribile tra tutte le verdure, aiuta la vista, regola la pressione… Tutti noi mangiamo zucchine, ma ne conosci i benefici?

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Psicologia

IL POTERE BENEFICO DELLA GRATITUDINE

La gratitudine è benefica e contagiosa: impariamo a svilupparla e la diffonderemo anche a chi ci circonda! Ecco 3 passi per cominciare a coltivarla.

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Benessere

DEPURAZIONE: le 11 piante più efficaci

Con l’arrivo della primavera aumentano le ore all’aria aperta, il movimento e il consumo di frutta e verdura. Non c’è periodo migliore per depurarsi: aiutiamoci con le migliori piante depurative.

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Benessere

3 BUONI MOTIVI per raccogliere IL TARASSACO durante le passeggiate

È fiorito proprio ora e sta colorando di giallo tutti i prati: il tarassaco (o dente di leone) è la pianta del drenaggio per eccellenza. Facile da trovare e ricchissimo di proprietà.

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Benessere

MORINGA: 8 PRODIGI di questo nuovo SUPERFOOD

Ricchissima di vitamine, sali minerali e amminoacidi, questo superfood ha tantissime proprietà per la salute: aiuta il sistema immunitario, la pressione, la digestione, il metabolismo, la glicemia…

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