Benessere

MORINGA, GARCINIA: erbe dimagranti brucia grassi

Le erbe brucia grassi possono aiutare a dimagrire, quando sono assunte in combinazione con una corretta dieta depurativa e un leggero e regolare esercizio fisico. Alimentazione e allenamenti in combinazione sono fondamentali; le erbe dimagranti, come Moringa e…

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Benessere

Esami, stress da studio? Il ROSMARINO aiuta memoria e concentrazione

Note sin dai greci, che indossavano ghirlande di rosmarino in occasione degli esami, e conosciute da Shakespeare, che nell’Amleto cita: “Ecco del rosmarino, che è per il ricordo – ti prego, amore, ricorda”, le proprietà del rosmarino lo…

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Benessere

E TU, SEI PRONTA A PERDERE PESO?

Parti da questi 3 step fondamentali, e raggiungi in modo rapido ed efficace il tuo peso forma.

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Alimentazione

ZUCCHINE: le più facili da digerire, le meno caloriche.

È la più digeribile tra tutte le verdure, aiuta la vista, regola la pressione… Tutti noi mangiamo zucchine, ma ne conosci i benefici?

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Psicologia

IL POTERE BENEFICO DELLA GRATITUDINE

La gratitudine è benefica e contagiosa: impariamo a svilupparla e la diffonderemo anche a chi ci circonda! Ecco 3 passi per cominciare a coltivarla.

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Benessere

DEPURAZIONE: le 11 piante più efficaci

Con l’arrivo della primavera aumentano le ore all’aria aperta, il movimento e il consumo di frutta e verdura. Non c’è periodo migliore per depurarsi: aiutiamoci con le migliori piante depurative.

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Benessere

3 BUONI MOTIVI per raccogliere IL TARASSACO durante le passeggiate

È fiorito proprio ora e sta colorando di giallo tutti i prati: il tarassaco (o dente di leone) è la pianta del drenaggio per eccellenza. Facile da trovare e ricchissimo di proprietà.

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Benessere

MORINGA: 8 PRODIGI di questo nuovo SUPERFOOD

Ricchissima di vitamine, sali minerali e amminoacidi, questo superfood ha tantissime proprietà per la salute: aiuta il sistema immunitario, la pressione, la digestione, il metabolismo, la glicemia…

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Benessere

INTESTINO IRRITABILE: alimenti SÌ, alimenti NO e 5 RIMEDI VERDI

Crampi, dolori all’addome, gonfiore e disordini intestinali. Come agire su alimentazione e a quali rimedi affidarsi per superare i problemi all’intestino.

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Alimentazione

RADICCHIO ROSSO: 5 BENEFICI per l’ORGANISMO

Antiossidante, detox, digestivo… Scopri le prime 5 proprietà del Radicchio, che cosa contiene e come usarlo in cucina.

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