Portate: Dolci.

TORTA di CIOCCOLATO
SPEZIE e ARANCIA

Una ricetta dolce che scalda il pomeriggio invernale. Con nocciole, cioccolato fondente, succo e buccia d’arancia, cannella, noce moscata, cardamomo, pepe

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Dolci

Torta di Zucca, Pere e Noci

RIcetta di un dolce autunnale con Zucca, Pere e Noci. Senza burro. Con Vaniglia e Cannella. Semplice e veloce da preparare.

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TORTA di CASTAGNE e CIOCCOLATO

Una dolce di stagione con la farina di castagne. Naturalmente senza glutine. Torta soffice ricoperta di cioccolato fondente fuso.

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Dolci

Crostata FICHI, RICOTTA e MANDORLE gluten free

Una bella ricetta gluten free per un dolce facile e gustoso. Di stagione con fichi, ricotta di pecora, mandorle e cannella. Senza glutine.

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Dolci

CENTRIFUGATO DEPURATIVO: Melone giallo e Menta

Ingredienti: 2 kiwi 2 gambi di sedano 2 fettine di melone giallo foglioline di menta Preparazione: Lavare, pulire e tagliare a pezzetti i kiwi, le fette di melone e i gambi di sedano. Centrifugare il tutto insieme a…

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CENTRIFUGATO ai MIRTILLI per GAMBE in forma

Una ricetta efficace contro i capillari che dona leggerezza alle gambe.   Ingredienti: 4 SUSINE 4 cucchiai di MIRTILLI 2 cucchiai di LAMPONI succo di mezzo LIMONE Preparazione: Lavare bene la frutta, tagliare le susine e mettere il…

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Frullato (o ghiaccioli) Detox
Arancia Carota Banana Curcuma

Mettere una banana sbucciata a congelare. Preparare un infuso di tarassaco e lasciarlo raffreddare. In alternativa sostituitelo con acqua.
Lavare pelare e cuocere la carota a vapore per circa 4 minuti, poi lasciarla raffreddare nel freezer per 5 minuti.
Prendere la banana congelata e tritarla.

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Dolci

Praline di Banana e Mandorle con Cocco e Zenzero

In una ciotola schiacciare la polpa di una banana con la forchetta fino a ottenere un composto cremoso.
Unire la farina di cocco, il succo di zenzero e l’olio di semi di girasole e mescolare accuratamente.
Tritare le mandorle molto finemente nel mixer a bassa velocità.
Una volta ottenuto un composto liscio, unire agli altri ingredienti e mescolare.

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Dolci

Mousse facilissima al Cioccolato Fondente

Solo 190 calorie per questa ricetta facilissima e veloce con cioccolato fondente e 1 uovo. Poche calorie tanto buonumore.

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Dolci

TORTA di ZUCCA vegan al grano saraceno con ZENZERO e gocce di CIOCCOLATO FONDENTE

Ricetta vegan, senza burro, con composto di semi di lino al posto delle uova. Zucca cotta al vapore e schiacciata con zenzero fresco grattuggiato e gocce di cioccolato fondente.

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