Categoria: Benessere

COMBATTERE L’ANSIA: 6 RIMEDI NATURALI

L’ansia influenza negativamente la qualità della vita? Ecco quali sono le erbe e le sostanze naturali per calmare i nervi e combattere l’ansia.

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Benessere

PROBIOTICI: IL NOSTRO SCUDO IN INVERNO

Nell’intestino vive il 90% delle cellule responsabili delle difese immunitarie. Fondamentale è il benessere della flora batterica.

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Benessere, Psicologia

A Natale regaliamo ABBRACCI

L’esperienza dell’abbraccio dà luogo a reazioni fisiologiche e biochimiche che migliorano l’umore e la salute. Gli studi evidenziano 5 effetti positivi.

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Benessere

Il FEGATO ha bisogno di DEPURAZIONE

Soffri spesso di acidità, gastrite e crampi addominali? Ti svegli la mattina con alito cattivo e lingua “patinata”? Dopo mangiato, la tua pancia si gonfia? Il tuo intestino è irregolare e alterna colite e stipsi? La tua pelle…

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Benessere

Fai scorta di VITAMINA C contro l’INFLUENZA

Con il primo freddo le nostre nonne ci avrebbero consigliato di fare scorpacciata di arance. E avrebbero avuto ragione, fare scorta di Vitamina C ci può evitare influenza e raffreddori di stagione. La Vitamina C è utile per…

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Alimentazione, Benessere

TÈ MATCHA: proprietà curative e preparazione

Il tè matcha è una specifica qualità di tè verde dalle importanti proprietà curative. È coltivato esclusivamente in Giappone e ottenuto secondo una particolare tipologia di lavorazione, che gli consente di conservare un maggior numero di benefici rispetto…

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Benessere

CALCOLI RENALI: come curarli, dieta e rimedi

Come le auto hanno i filtri, così il nostro corpo è dotato di specifici filtri per depurarci: sono i reni. Questi si occupano di filtrare il sangue che circola nell’organismo, eliminando le sostanze di scarto attraverso l’urina. Inoltre…

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Benessere

GASTRITE e REFLUSSO di origine NERVOSA

Vi è un numero sempre crescente di persone affette da gastrite psicosomatica: in questi casi lo stress e l’ansia colpiscono direttamente il nostro stomaco, conosciuto anche come “secondo cervello”. Il bruciore tipico della gastrite viene spesso descritto da…

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Alimentazione, Benessere

Rafforza le DIFESE IMMUNITARIE con questi ALIMENTI

Influenze, raffreddori, bronchiti e tosse. Inizia la stagione fredda, periodo in cui il nostro organismo è maggiormente esposto alle malattie e in cui l’attività del sistema immunitario contro gli agenti patogeni viene più sollecitata. Prima di correre ai…

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Alimentazione, Benessere

4 proprietà delle PRUGNE: non solo lassative

Dolci ed energetiche, basterebbero queste due ragioni per consumarle, ma sono molte di più le proprietà delle prugne. Le prugne hanno infatti moltissime qualità: sono buone apportatrici di vitamina C (circa l’11% della RDA), offrono vitamine A, B1,…

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