Categoria: Benessere

Come combattere i dolori articolari in modo naturale

Ostacolano i movimenti e il buon riposo, influendo sul benessere e sulla qualità della vita. Ecco come combattere i dolori articolari in modo naturale.

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Benessere

Come iniziare a fare sport: 5 consigli per riuscire

Sei fuori forma o non fai attività fisica da anni? Consigli per cominciare col piede giusto e riuscire ad iniziare a fare sport.

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Benessere

Come avere una Pancia Piatta ed eliminare il Gonfiore

La pancia gonfia è spesso dovuta a problemi digestivi. Ecco come avere una pancia piatta ed eliminare il gonfiore con facili accorgimenti.

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Benessere

Come abbassare la pressione alta: 5 alimenti utili

Ci sono alimenti che, se consumati regolarmente, possono aiutare ad abbassare la pressione arteriosa, coadiuvando l’eventuale terapia farmacologica.

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Benessere

Come sconfiggere l’insonnia con i rimedi naturali

Prima di ricorrere ai farmaci si può combattere l’insonnia con erbe e rimedi naturali che ripristinano il rilassamento per conciliare il sonno e mantenerlo la notte.

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Benessere

Il mio viaggio tra i Parchi Americani: la Natura che non ti aspetti

Alla scoperta dei parchi americani. Una natura rigogliosa e dirompente, paesaggi che sfidano il concetto di grandezza, e silenzi assordanti e irreali.

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Benessere

Stress e stanchezza ti abbattono? Non ricorrere a un energetico

Un lavoro importante da portare a termine, la famiglia da gestire, gli esami universitari… C’è un rimedio naturale migliore degli energetici: il Ginseng.

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Alimentazione, Benessere

Buddha Bowl: il piatto unico sano ed equilibrato

La Buddha Bowl è una ciotola ricca di sani alimenti: semi, verdura, frutta, spezie, cereali non raffinati e proteine. Un piatto unico salutare.

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Benessere

Camminata Veloce: benefici e come praticarla

Se non siete atleti ma volete ritrovare la forma fisica la camminata veloce fa al caso vostro. I benefici che apporta sono tanti e praticarla è facile.

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Benessere

Dimagrire è anche guarire: l’infiammazione che riguarda tutto l’organismo

Il grasso accumulato libera molecole che causano infiammazione in tutto l’organismo. Dimagrire è anche liberarsi da questo cronico stato d’infiammazione.

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