Categoria: Benessere

Ballare per ringiovanire. Benefici fisici e mentali della danza

Contrasta l’invecchiamento, riduce lo stress, brucia calorie, mantiene giovane la mente. Ecco perché ballare, scopri i benefici della danza.

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Stanchezza stagionale: i rimedi naturali per ritrovare energia

Ti manca l’energia per affrontare la giornata di lavoro e gli allenamenti? Vediamo i rimedi naturali che aiutano a superare la stanchezza stagionale.

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Menopausa: eliminare il grasso dalla pancia

I cambiamenti ormonali, il metabolismo bloccato… Punto critico in menopausa diventa il girovita, vediamo perché bisogna eliminare il grasso dalla pancia.

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Mirtilli: rimedio naturale per gambe gonfie e pesanti

I mirtilli sono un rimedio per i problemi venosi e del microcircolo che causano gambe gonfie, pesanti, vene varicose, formicolii, crampi e ritenzione.

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Chili di troppo? Comincia dalla depurazione del fegato

Stanchezza, adipe su fianchi e addome, pancia gonfia? Bisogna cominciare dalla depurazione del fegato per riuscire a eliminare i chili in eccesso.

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Carenza di Vitamina D: sintomi e alimenti che la contengono

Fondamentale per la salute, vediamo quali sintomi comporta una carenza di Vitamina D e in quali alimenti la si può trovare maggiormente.

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Cistite: cibi da evitare e alimenti consigliati

La cistite colpisce circa il 10% delle donne ogni anno. Vediamo che cos’è, quali accortezze è bene prendere, e quali sono i cibi da evitare o consigliati.

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Gambe leggere con la PILOSELLA: pianta diuretica e drenante

È una pianta che viene spesso utilizzata per la sua capacità diuretica e drenante, perfetta per combattere la ritenzione idrica e le gambe gonfie e pesanti.

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Elimina le TOSSINE con la CLORELLA: come assumerla

La Clorella si lega alle tossine impedendone l’assorbimento a livello intestinale, così riequilibra la flora e migliora la salute dell’intestino.

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Fitoterapia: la riscoperta dei Rimedi Naturali

Aumenta il ricorso a piante ed erbe curative e la ricerca scientifica continua a individuare nuove proprietà salutari in tante sostanze vegetali. È comunque sempre raccomandabile l’aiuto di un professionista della salute.

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