800 254 142
servizioclienti@iovivoleggero.it
Home | Test Perdipeso New — copia 2024
VUOI SCOPRIRE COME PERDERE PESO?
Rispondi alle domande e
scopri il tuo profilo.
scopri il tuo profilo.
Ti indicheremo consigli personalizzati in 2 diversi
livelli di approfondimento.
- Trattamento Base
- Completa il tuo Trattamento
Definisci il gruppo di persone a cui appartieni
A
Femmina
B
Maschio
Indica la tua età
A
Meno di 30 anni
B
Dai 31 ai 50 anni
C
Più di 51 anni
Secondo te, dove si trovano i chili di troppo nel tuo
corpo?
A
Su pancia e fianchi
B
Su gambe, cosce, glutei o braccia
C
Generalizzati su tutto il corpo
Come definiresti la tua problematica?
A
Ho i rotolini sulla pancia e/o le maniglie dell'amore
B
Ho cosce e glutei abbondanti con effetto buccia d'arancia
C
Mi sento le gambe e/o braccia e mani gonfie e quando mi tolgo le
calze ho i segni degli elastici in evidenza
D
Ho sia adipe sulla pancia che ritenzione di liquidi
E
Non so identificare bene la mia problematica
Quale tra queste situazioni è più vicina ai tuoi comportamenti /
sensazioni?
Scegli un valore da 1 (mai) a 5 (sempre).
Mi viene fame quando sono stressata o nervosa
1
2
3
4
5
Ho sempre fame e spilucco spesso durante la giornata
1
2
3
4
5
Spesso dopo mangiato mi sento la pancia gonfia
1
2
3
4
5
Durante il giorno avverto spesso gonfiore addominale
1
2
3
4
5
Indietro
Avanti
Ecco il tuo profilo!
Di seguito ti indichiamo i nostri consigli personalizzati
secondo le tue caratteristiche.
Troverai l’indicazione dei prodotti Adipoxan adatti a te, con indicazione della durata
del trattamento, in associazione a consigli alimentari ed esercizi fisici
specifici per le tue problematiche.
TRATTAMENTO BASE
Questi sono i consigli che ti aiuteranno a lavorare direttamente sui tuoi accumuli.
POSOLOGIA
DURATA MINIMA
Consigli alimentari
- Limita il consumo di zuccheri semplici e grassi saturi.
- Presta attenzione agli alimenti ad alto contenuto calorico come dolciumi e bevande zuccherate. Se hai voglia di dolce scegli un frutto.
- Limita il consumo di zuccheri semplici e grassi saturi.
- Aumenta il consumo di frutta e verdura con azione diuretica come ananas, meloni, mirtilli , carote, tarassaco, asparagi e cavolo.
- Bevi almeno 2 litri di acqua al giorno o di altre bevande come thè, tisane o infusi, non zuccherati.
- Presta attenzione agli alimenti ad alto contenuto calorico come dolciumi e bevande zuccherate. Se hai voglia di dolce scegli un frutto.
- Limita il consumo di zuccheri semplici e grassi saturi.
- Aumenta il consumo di frutta e verdura con azione diuretica come ananas, meloni, mirtilli , carote, tarassaco, asparagi e cavolo.
- Presta attenzione agli alimenti ad alto contenuto calorico come dolciumi e bevande zuccherate. Se hai voglia di dolce scegli un frutto.
- Bevi almeno 2 litri di acqua al giorno o di altre bevande come thè, tisane o infusi, non zuccherati.
- Bevi almeno 2 litri di acqua al giorno o di altre bevande come thè, tisane o infusi, non zuccherati.
- Presta attenzione agli alimenti ad alto contenuto calorico come dolciumi e bevande zuccherate. Se hai voglia di dolce scegli un frutto.
- Bevi almeno 2 litri di acqua al giorno o di altre bevande come thè, tisane o infusi, non zuccherati.
- Aumenta il consumo di frutta e verdura come ananas, meloni, mirtilli, carote, tarassaco, asparagi e cavolo.
- Bevi almeno 2 litri di acqua al giorno o di altre bevande come thè, tisane o infusi, non zuccherati.
- Aumenta il consumo di frutta e verdura come ananas, meloni, mirtilli, carote, tarassaco, asparagi e cavolo.
- Bevi almeno 2 litri di acqua al giorno o di altre bevande come thè, tisane o infusi, non zuccherati.
- Presta attenzione agli alimenti ad alto contenuto calorico come dolciumi e bevande zuccherate. Se hai voglia di dolce scegli un frutto.
- Presta attenzione agli alimenti ad alto contenuto calorico come dolciumi e bevande zuccherate. Se hai voglia di dolce scegli un frutto.
- Aumenta il consumo di frutta e verdura come ananas, meloni, mirtilli, carote, tarassaco, asparagi e cavolo.
- Presta attenzione agli alimenti ad alto contenuto calorico come dolciumi e bevande zuccherate. Se hai voglia di dolce scegli un frutto.
- Bevi almeno 2 litri di acqua al giorno o di altre bevande come thè, tisane o infusi, non zuccherati.
- Presta attenzione agli alimenti ad alto contenuto calorico come dolciumi e bevande zuccherate. Se hai voglia di dolce scegli un frutto.
- Aumenta il consumo di frutta e verdura come ananas, meloni, mirtilli, carote, tarassaco, asparagi e cavolo.
- Presta attenzione agli alimenti ad alto contenuto calorico come dolciumi e bevande zuccherate. Se hai voglia di dolce scegli un frutto.
- Aumenta il consumo di frutta e verdura come ananas, meloni, mirtilli, carote, tarassaco, asparagi e cavolo.
- Limita il consumo di zuccheri semplici e grassi saturi.
- Presta attenzione agli alimenti ad alto contenuto calorico come dolciumi e bevande zuccherate. Se hai voglia di dolce scegli un frutto.
- Limita il consumo di zuccheri semplici e grassi saturi.
- Presta attenzione agli alimenti ad alto contenuto calorico come dolciumi e bevande zuccherate. Se hai voglia di dolce scegli un frutto.
- Abbina sempre della verdura cotta al pasto, quaesta ti aiuterà a sentirti maggiormente sazio.
- Consuma degli spuntini salutari a metà mattina e a metà pomeriggio per non arrivare con eccessiva fame al pasto. Frutta fresca o secca possono essere delle ottime soluzioni.
- Abbina sempre della verdura cotta al pasto, quaesta ti aiuterà a sentirti maggiormente sazio.
- Consuma degli spuntini salutari a metà mattina e a metà pomeriggio per non arrivare con eccessiva fame al pasto. Frutta fresca o secca possono essere delle ottime soluzioni.
- Limita l'assunzione di legumi, crucifere (cavolo), alcuni frutti (prugne) che possono determinare gonfiore addominale poichè ricchi in fibre fermentabili da parte dell'intestino.
- Attenzione all'assunzione di lattosio e glutine. Potrebbe trattarsi di un'intolleranza o sensibilità a questi componenti.
- Limita l'assunzione di legumi, crucifere (cavolo), alcuni frutti (prugne) che possono determinare gonfiore addominale poichè ricchi in fibre fermentabili da parte dell'intestino.
- Attenzione all'assunzione di lattosio e glutine. Potrebbe trattarsi di un'intolleranza o sensibilità a questi componenti.
- Segui i consigli alimentari del trattamento base e ricorda di assumere molti liquidi e ridurre i cibi ad elevato contenuto di sale.
- Importante è mantenere una regolare attività intestinale, incrementando i cibi ricchi di fibre
- Segui i consigli alimentari del trattamento base e ricorda di assumere molti liquidi e ridurre i cibi ad elevato contenuto di sale.
- Importante è mantenere una regolare attività intestinale, incrementando i cibi ricchi di fibre
Esercizi fisici
- Lavora sull’addome con esercizi mirati per gli addominali bassi (es. crunch inversi o mountain climbers).
- Molto indicata è un'attività aerobica, come una camminata di almeno 20 minuti a ritmo sostenuto.
- Lavora sull’addome con esercizi mirati agli addominali bassi (es. crunch inversi).
- L'attività fisica in acqua, come acquagym o nuoto, può essere un toccasana per le gambe.
- Aiuta la circolazione svolgendo attività aerobica come cyclette, camminate a ritmo sostenuto o nuoto.
- Lavora sull’addome con esercizi mirati per gli addominali bassi (es. crunch inversi o mountain climbers)
- Lavora sull’addome con esercizi mirati agli addominali bassi (es. crunch inversi).
- L'attività fisica in acqua, come acquagym o nuoto, può essere un toccasana per le gambe.
- Lavora sull’addome con esercizi mirati per gli addominali bassi (es. crunch inversi o mountain climbers).
- Molto indicata è un'attività aerobica, come una camminata di almeno 20 minuti a ritmo sostenuto.
- Aiuta la circolazione svolgendo attività aerobica come cyclette, camminate a ritmo sostenuto o nuoto.
- Lavora sull’addome con esercizi mirati per gli addominali bassi (es. crunch inversi o mountain climbers)
- Aiuta la circolazione svolgendo attività aerobica come cyclette, camminate a ritmo sostenuto o nuoto.
- L'attività fisica in acqua, come acquagym o nuoto, può essere un toccasana per le gambe.
- Aiuta la circolazione svolgendo attività aerobica come cyclette, camminate a ritmo sostenuto o nuoto.
- L'attività fisica in acqua, come acquagym o nuoto, può essere un toccasana per le gambe.
- Aiuta la circolazione svolgendo attività aerobica come cyclette, camminate a ritmo sostenuto o nuoto.
- Lavora sull’addome con esercizi mirati per gli addominali bassi (es. crunch inversi o mountain climbers)
- Molto indicata è un'attività aerobica, come una camminata di almeno 20 minuti a ritmo sostenuto.
- L'attività fisica in acqua, come acquagym o nuoto, può essere un toccasana per le gambe.
- Lavora sull’addome con esercizi mirati per gli addominali bassi (es. crunch inversi o mountain climbers).
- Molto indicata è un'attività aerobica, come una camminata di almeno 20 minuti a ritmo sostenuto.
- Molto indicata è un'attività aerobica, come una camminata di almeno 20 minuti a ritmo sostenuto.
- L'attività fisica in acqua, come acquagym o nuoto, può essere un toccasana per le gambe.
- Molto indicata è un'attività aerobica, come una camminata di almeno 20 minuti a ritmo sostenuto.
- L'attività fisica in acqua, come acquagym o nuoto, può essere un toccasana per le gambe.
- Molto indicata è un'attività aerobica, come una camminata di almeno 20 minuti a ritmo sostenuto.
- Indicati esercizi ad alta intensità che coprono tutte le fasce muscolari: addominali, glutei, gambe e braccia.
- Molto indicata è un'attività aerobica, come una camminata di almeno 20 minuti a ritmo sostenuto.
- Indicati esercizi ad alta intensità che coprono tutte le fasce muscolari: addominali, glutei, gambe e braccia.
POSOLOGIA
DURATA MINIMA
COMPLETA IL TUO TRATTAMENTO
Questi sono i prodotti da aggiungere al tuo trattamento base per lavorare sulle cause del tuo aumento di peso.
Consigli alimentari
- Abbina sempre della verdura cotta al pasto, questa ti aiuterà a sentirti maggiormente sazio.
- Consuma degli spuntini salutari a metà mattina e a metà pomeriggio per non arrivare con eccessiva fame al pasto. Frutta fresca o secca possono essere delle ottime soluzioni.
Consigli alimentari
- Inizia il pasto con della verdura
- Consuma degli spuntini salutari (frutta fresca, frutta secca, verdura) a metà mattina e a metà pomeriggio per non arrivare con eccessiva fame al pasto
Leggi il risultato con calma
Compila la form e ricevi via e-mail il risultato del
tuo test
così avrai
modo di consultarlo con calma e scegliere prodotti, coonsigli alimentari ed eserizi fisici
che
ritieni adatti alla tua realtà quotidiana.
Loading...
Grazie mille ti abbiamo inviato il risultato del test via email
Siamo spiacenti, si è verificato un problema, riprova più tardi
Loading...
Shopping cart0
There are no products in the cart!
Continua a fare acquisti
0