Test Perdipeso New - Io Vivo Leggero

Home | Test Perdipeso New

IL NUOVO TEST PERDIPESO

Vuoi scoprire
come perdere peso?

Rispondi alle domande e scopri il tuo profilo. Ti indicheremo consigli personalizzati per perdere peso in 3 diversi livelli di approfondimento:

Trattamento Base
Completa il tuo Trattamento
Il consiglio in più

Forza, rispondi alle domande e scopri i nostri consigli!

Come accumuli?

Indica il tuo genere

Femmina

Maschio

Come accumuli?

Indica la tua fascia di età

Meno di 30 anni

Dai 31 ai 50 anni

Più di 51 anni

Come accumuli?

Secondo te, dove si trovano i chili di troppo nel tuo corpo?

Su pancia e fianchi

Su gambe, cosce, glutei o braccia

Generalizzati su tutto il corpo

Come accumuli?

Come definiresti la tua problematica di peso?

Ho i rotolini sulla pancia o le maniglie dell'amore

Ho cosce e glutei abbondanti con effetto buccia d'arancia

Quando mi tolgo le calze ho i segni degli elastici in evidenza. Mi sento le gambe e/o le braccia e le mani gonfie.

Tutte le precedenti risposte

Perchè accumuli?

Quale tra queste situazioni è più vicina ai tuoi comportamenti o sensazioni?

Scegli un valore da 1 (mai) a 5 (sempre).

Ho attacchi improvvisi di fame, soprattutto la sera o la notte

Mi viene fame quando sono stressata o nervosa

Mi capita di mangiare per noia

Ho sempre fame e non riesco a trattenermi

Vorrei mangiare meno, ma quando sono a tavola poi non ce la faccio

Il mio stile di vita mi porta spesso a mangiare fuori casa e in modo sregolato

In alcuni momenti della giornata mi sento improvvisamente debole, senza forze e con lo stomaco vuoto

Ho capillari fragili o vene in evidenza

Ho la cellulite

Cos’altro ostacola la tua perdita di peso?

Pensi di avere anche uno o più di questi disturbi?

Spesso dopo mangiato mi sento la pancia gonfia

Faccio fatica a scaricarmi e ho una funzionalità intestinale irregolare

Ho oppure ho avuto da poco disturbi intestinali

Ho appena terminato una terapia farmacologica e mi sento gonfia

Nessuna delle risposte precedenti

Indietro

Avanti

ABBIAMO INDIVIDUATO IL TUO PROFILO

Ecco i nostri consigli
per perdere peso.

Di seguito ti indichiamo i nostri consigli personalizzati secondo le tue caratteristiche. Hai a disposizione 3 diversi livelli di approfondimento per impostare il tuo percorso.

Trattamento Base
Completa il tuo Trattamento
Il consiglio in più

Troverai l’indicazione dei prodotti e della durata del trattamento, in associazione a consigli alimentari ed esercizi fisici specifici per le tue problematiche.

Non hai tempo per leggerlo adesso? Ricevilo via e-mail e consultalo con calma!

TRATTAMENTO BASE - Come accumuli?

Questi sono i consigli che ti aiuteranno a lavorare direttamente sui tuoi accumuli.

La tua problematica è: ADIPE

Detox

START DETOX

ASSUNZIONE:
1 fiala al giorno
DURATA:
6 giorni

Aggiungi al carrello

Adipe?

FORTE

ASSUNZIONE:
2 perle al giorno
DURATA:
2 mesi

Aggiungi al carrello

Liquidi?

DIMADREN

ASSUNZIONE:
30 ml al giorno
DURATA:
1 mese

Aggiungi al carrello

Consigli alimentari

Limita il consumo di zuccheri e grassi.
Presta attenzione agli abbinamenti degli alimenti, in particolare evita l'associazione di carboidrati e proteine nello stesso pasto.
Meglio consumare i carboidrati a pranzo e le proteine a cena.
Sostituisci il frumento con cereali alternativi, come farro, kamut, riso, mais, orzo.

Bevi almeno 2 litri di acqua al giorno.
Privilegia i cereali alternativi (farro, kamut, riso, mais, orzo).
Aumenta il consumo di frutta come uva, agrumi, ananas, albicocche, mirtilli e verdura come peperoni, pomodori e carote.

Presta attenzione agli abbinamenti degli alimenti, in particolare evita l'associazione di carboidrati e proteine nello stesso pasto.
Riduci l’assunzione di carboidrati e grassi.
Limita il consumo di carboidrati a pranzo, sostituendo il frumento con cereali alternativi, come farro, kamut, riso, mais, orzo.

Esercizi fisici

Lavora sull’addome con esercizi mirati agli addominali bassi (es. crunch inversi).
Molto indicata è l'attività aerobica ad alta intensità, come la corsa o dei corsi mirati.

Fai attività aerobica come cyclette, camminata o nuoto.
L'attività fisica in acqua, come acquagym o nuoto, può essere un toccasana per le gambe.

Lavora sull’addome con esercizi mirati agli addominali bassi (es. crunch inversi).
Fai attività aerobica come cyclette o camminata, meglio ancora corsa o nuoto.

COMPLETA IL TUO TRATTAMENTO - Perchè accumuli?

Questi sono i prodotti da aggiungere al tuo trattamento base per lavorare sulle cause del tuo aumento di peso.

Le cause della tua problematica sono: FAME NERVOSA, CALORIE IN ECCESSO, ALTERAZIONI GLICEMICHE, LIQUIDI E MICROCIRCOLO,

Fame nervosa?

Meno Fame

ASSUNZIONE: 1 compressa nel pomeriggio e 1 la sera
DURATA: 2 mesi7

Aggiungi al carrello

Consigli alimentari

Non eliminare completamente i dolci, ma sostituiscili con versioni dietetiche, inserendoli nella prima parte della giornata.
Occasionalmente puoi concederti dolci più calorici, compensando con gli altri pasti della giornata.

Calorie in eccesso?

3 act

ASSUNZIONE: 1 fiala al giorno prima del pasto più calorico per 2 settimane e poi 1 fiala prima degli "sgarri"
DURATA: 2 mesi

Aggiungi al carrello

Consigli alimentari

Inizia il pasto con della verdura
Consuma degli spuntini salutari (frutta fresca, frutta secca, verdura) a metà mattina e a metà pomeriggio per non arrivare con eccessiva fame al pasto

Debolezza?

GLUCOSYN

ASSUNZIONE: 2 compresse al giorno, 1 prima di ogni pasto principale
DURATA: per tutta la durata della dieta

Aggiungi al carrello

Consigli alimentari

Limita il consumo di carboidrati, e prediligi quelli integrali
Evita i cibi ad alto contenuto di zuccheri e le bevande zuccherate
Imposta almeno 5 pasti al giorno di frutta e verdura. Attenzione però a prediligere frutta poco zuccherina
Evita di zuccherare thè e caffè

Cellulite?

GAMBE

ASSUNZIONE: 1 compressa al mattino e 1 al pomeriggio
DURATA: 2 mesi

Aggiungi al carrello

Consigli alimentari

Segui i consigli alimentari del trattamento base e ricordati di assumere molti liquidi a bassa concentrazione di sodio
Inoltre è importante mantenere una regolarità intestinale, incrementando i cibi ricchi di fibre
Imposta almeno 5 pasti al giorno di frutta e verdura. Attenzione però a prediligere frutta poco zuccherina
Evita fritture e cibi ricchi di sale