Durante le vacanze, specialmente quando si intraprende un lungo viaggio, o si cambia clima, o anche più semplicemente ci si espone a lungo al sole, è facile andare incontro a qualche disturbo, spesso non grave ma che può risultare fastidioso.
Per tanti di questi problemi esistono dei semplici rimedi naturali che ti consentiranno di godere la vacanza senza intoppi; vediamo quali sostanze non dovresti mai far mancare nella tua valigia!

1. ALOE VERA per le SCOTTATURE

Come tutti sappiamo, per averlo sperimentato fin troppe volte sulla nostra pelle, le scottature derivanti da un’eccessiva esposizione solare sono uno dei peggiori nemici delle vacanze estive.
Il modo migliore per evitarle è chiaramente quello di applicare un’adeguata protezione solare prima di ogni esposizione; ma se ormai il danno è fatto, non resta che ricorrere a un rimedio che consenta di calmare la pelle e di superare al più presto la penosa sensazione di calore.

  • Tra i vari rimedi naturali in questo ambito, il GEL di ALOE VERA risulta particolarmente efficace, grazie alle sue proprietà lenitive e cicatrizzanti. Questo gel, per chi possiede la pianta, può essere ricavato direttamente tagliandone una foglia; altrimenti, è possibile reperire in erboristeria dei gel a base di aloe completamente naturali. Spalmandolo direttamente sulla pelle, o applicandolo come impacco, la sensazione di sollievo sarà immediata e la guarigione più rapida.

2. MELATONINA per i dirturbi da JET LAG

I lunghi viaggi in aereo sono già di per sé stancanti; se poi si aggiungono le ore che si impiegano per riprendersi dal jet lag, l’idea di raggiungere una meta lontana per le vacanze può diventare scoraggiante. Fortunatamente, anche in questo caso la natura può venirci in aiuto.

  • Un ottimo modo per favorire il recupero della normale alternanza sonno-veglia è l’assunzione di MELATONINA, ormone che il nostro corpo produce solitamente la notte. Se però i ritmi biologici dell’organismo subiscono alterazioni può esserci uno sfasamento del ciclo di produzione della melatonina. L’efficacia della melatonina nella cura degli effetti dei disagi del jet lag è stata documentata.

Anche questa sostanza è facilmente reperibile in forma di compresse sia in erboristeria che in farmacia.

3. MELISSA per l’ANSIA DA VOLO

Un altro dei tipici disturbi legati agli spostamenti in aereo è l’ansia che in molti provano all’idea di volare; per alcuni il terrore è così grande al punto di rinunciare a vedere una località per il fatto che è possibile raggiungerla solo in aereo. Spesso, questo tipo di paura è generato da motivazioni irrazionali che finiscono per fare sprofondare la persona nell’ansia. È quindi importante in questi casi cercare di mantenere il controllo della propria mente evitando di alimentare le innumerevoli paranoie.

  • A questo scopo, la MELISSA è sicuramente una delle erbe migliori: la sua assunzione ha infatti un effetto sia sedativo che antispastico, molto efficace nel tenere sotto controllo l’ansia.

4. PROBIOTICI per l’INTESTINO IN SUBBUGLIO

Spesso e volentieri andare in vacanza significa anche doversi adattare a fattori climatici e alimenti diversi da quelli a cui siamo abituati. In molte persone questo aspetto può avere una forte influenza sul funzionamento dell’intestino, che può rispondere con un’eccessiva pigrizia o anche…con l’effetto opposto.

  • In entrambi questi casi l’assunzione di PROBIOTICI può aiutare a ripristinare il normale funzionamento dell’apparato digerente, permettendo di non rovinarsi la vacanza.

5. TEA TREE OIL per PUNTURE e HERPES

Infine, come non annoverare, tra i disagi che possono caratterizzare le nostre vacanze, le punture di insetti e l’herpes labiale, il quale spesso non aspetta altro che il calo di difese immunitarie dovuto al sole estivo per fare capolino sulle labbra. Entrambi fastidiosi nonché antiestetici.

  • Questi fastidi possono essere leniti dall’applicazione di TEA TREE OIL, conosciuto in italiano anche come olio di melaleuca. Quest’olio dalle proprietà antisettiche, se applicato sulle punture d’insetto aiuta a superare la fastidiosa sensazione di prurito, mentre applicandolo sulle labbra alle prime avvisaglie dell’herpes farà in modo che questo sparisca molto più rapidamente del solito o, con un po’ di fortuna, che proprio non si manifesti.

 

Queste informazioni hanno carattere puramente divulgativo e non sostituiscono in alcun modo il consiglio del medico. I curatori di queste informazioni non si assumono alcuna responsabilità per eventuali conseguenze derivanti da un uso diverso da quello puramente divulgativo.