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Una ricetta efficace per la salute dei capillari che dona leggerezza alle gambe Ingredienti: 4 SUSINE 4 cucchiai di MIRTILLI 2 cucchiai di LAMPONI succo di mezzo LIMONE Preparazione: Lavare bene la frutta, tagliare le susine e mettere…
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La versione vegetariana e light del famoso curry: cavolfiori speziati e cotti in salsa curry, con yogurt greco per risultare più leggera.
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Un impasto leggerissimo di farina di Kamut e Farro farcito da Asparagi e Ricotta aromatizzata al Basilico. Ricetta facile e gustosa.
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Preparare l’impasto unendo tutti gli ingredienti e impastare fino ad ottenere un composto uniforme. Lasciar riposare l’impasto.
Spezzare il pane raffermo e metterlo in una ciotola con il latte…
Un dolce semplice e molto gustoso. Ricetta vegan con latte di mandorle, riso, sciroppo d’acero, cannella, vaniglia e scorza di limone.
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Gustose polpette di carciofi, pane e ricotta in guazzetto di gambi di carciofi e limone. Ricetta vegetariana, facile, buona e leggera.
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Una vellutata dal sapore delicato, con il cavolo romanesco e i cannellini. Ricetta vegana, sana e leggera.
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La versione vegana e autunnale della famosa poke bowl. Ricetta facile e veloce con zucca, cavolo riccio, broccoli e riso nero.
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Gustose crocchette preparate con zucca e patate, impanate nel pangratto insaporito alla paprika e cotte al forno.
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Un contorno leggero e saporito con la zucca, la panna acida e la salsa prezzemolo. Ricetta facile e velocissima da preparare.
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