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Categoria: Alimentazione

Per una PANCIA PIATTA scegli i cibi ricchi di ENZIMI

Pancia gonfia dopo mangiato? C’è qualcosa che aiuta moltissimo la buona digestione e una pancia piatta, sono i cibi ricchi di enzimi.

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Le VITAMINE dell’ESTATE e gli ALIMENTI in cui trovarle

Il caldo, la perdita di sali minerali, l’esposizione ai raggi UV… Ecco le vitamine per affrontare l’estate e gli alimenti in cui trovarle.

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LAVANDA: pianta officinale dalle grandi proprietà

Le sue inflorescenze sono ricche di olio essenziale, tannini, flavonoidi e altre sostanze che donano alla lavanda interessanti proprietà.

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5 benefici del POMODORO, re della dieta mediterranea

Ingredienti principale della dieta mediterranea, vera miniera di nutrienti e proprietà, ecco i primi grandi benefici del pomodoro.

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Proprietà e ricetta del KIMCHI, dalla Corea un superfood

È nei cibi patrimonio dell’umanità. È un superfood dalle straordinarie caratteristiche nutrizionali. Vediamo proprietà e ricetta del Kimchi.

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Dimagrire più facilmente con i Minerali

I minerali sono degli straordinari acceleratori metabolici e la loro corretta assimilazione permette di dimagrire più facilmente.

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6 proprietà delle ALBICOCCHE per occhi, pelle, cuore, intestino

Più albicocche in tavola per grandi benefici. Vediamo insieme le proprietà delle albicocche per occhi, pelle, cuore, intestino…

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La DIETA rinforza MICROCIRCOLO per le GAMBE GONFIE

Vediamo quali alimenti inserire nella dieta per rinforzare e proteggere il microcircolo ed evitare gambe gonfie, vene varicose e ritenzione.

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DEPURA l’organismo con il RAFANO NERO

Il Rafano Nero ha proprietà drenanti e detossificanti grazie alle quali viene impiegato come epatoprotettore ed attivatore intestinale.

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Alimentazione

La DIETA dei CENTENARI del CILENTO

Alimenti sani, cucina semplice e un’aspettativa di vita fuori dall’ordinario. Scopriamo i segreti della dieta dei centenari del Cilento.

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