Categoria: Benessere

PROBIOTICI: IL NOSTRO SCUDO IN INVERNO

Nell’intestino vive il 90% delle cellule responsabili delle difese immunitarie. Fondamentale è il benessere della flora batterica.

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Benessere, Psicologia

A Natale regaliamo ABBRACCI

L’esperienza dell’abbraccio dà luogo a reazioni fisiologiche e biochimiche che migliorano l’umore e la salute. Gli studi evidenziano 5 effetti positivi.

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Alimentazione, Benessere

ZENZERO MIRACOLOSO. L’antibiotico naturale per l’inverno

È una radice dalle molte proprietà contro i disturbi della stagione fredda. Ideale in caso di raffreddore, mal di gola, influenza e altri disagi invernali. Ecco 6 proprietà antinfluenzali e 4 modi di assumerlo.

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Benessere

Il mese giusto per depurare l’organismo

Fai questo test per capire se hai bisogno di depurarti, e scopri le piante più efficaci per eliminare tossine, grassi, zuccheri e residui di farmaci.

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Alimentazione, Benessere

1 spremuta d’arancia al giorno: benefici e quando berla

Soddisfa buona parte del fabbisogno di vitamina C, indispensabile per prevenire raffreddori e influenza, ma non solo. Sono molti i benefici di una spremuta.

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Alimentazione

Verza: 4 benefici e come cucinarla

Protegge la mucosa dello stomaco, rinforza le difese, combatte l’influenza… Le proprietà del cavolo verza sono tante. Ecco le 4 più importanti.

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Benessere

Acidità di stomaco: rimedi verdi e alimenti

Bruciore di stomaco, raucedine, rigurgiti di cibo… La natura offre piante ed erbe utili ad alleviare sintomi di gastrite e acidità di stomaco.

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Alimentazione

Patate, non eliminarle dalla dieta

Contengono meno calorie del pane e della pasta, e presentano moltissime proprietà che le rendono adatte anche a chi vuole perdere peso.

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Alimentazione

LA VERITÀ SULLA SALSA DI SOIA

Un condimento con delle proprietà molto utili all’organismo, ma anche con delle controindicazioni specifiche. Da usare con moderazione.

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Benessere

COMBATTERE L’ANSIA: 6 RIMEDI NATURALI

L’ansia influenza negativamente la qualità della vita? Ecco quali sono le erbe e le sostanze naturali per calmare i nervi e combattere l’ansia.

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Benessere

Il FEGATO ha bisogno di DEPURAZIONE

Soffri spesso di acidità, gastrite e crampi addominali? Ti svegli la mattina con alito cattivo e lingua “patinata”? Dopo mangiato, la tua pancia si gonfia? Il tuo intestino è irregolare e alterna colite e stipsi? La tua pelle…

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