Categoria: Alimentazione

Caldo e spossatezza: cibi da evitare e alimenti energetici

Con il caldo e la spossatezza cerchiamo alimenti per ritrovare energie, ma scegliamo cibi sbagliati. Vediamo gli alimenti da evitare e quelli energetici.

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Benessere

Chili di troppo? Comincia dalla depurazione del fegato

Stanchezza, adipe su fianchi e addome, pancia gonfia? Bisogna cominciare dalla depurazione del fegato per riuscire a eliminare i chili in eccesso.

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Benessere

Carenza di Vitamina D: sintomi e alimenti che la contengono

Fondamentale per la salute, vediamo quali sintomi comporta una carenza di Vitamina D e in quali alimenti la si può trovare maggiormente.

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Alimentazione

Melone: 5 benefici, valori nutrizionali e ricette salutari

È ricco di acqua, quindi perfetto per dissetarsi e reintegrare i sali minerali. Vediamo benefici, valori nutrizionali e ricette salutari con il melone.

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Alimentazione

Resta in forma con i FRULLATI: idee e ingredienti light

D’estate invece di un gelato, scegli i frullati. Vediamo alcune idee e ingredienti light per sbizzarrirci nella preparazione di frullati salutari.

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Alimentazione

Betacarotene: non solo abbronzatura. A cosa serve e alimenti in cui trovarlo

Il Betacarotene stimola l’abbronzatura, proteggendo dai raggi ultravioletti ed evitando l’invecchiamento cellulare: ecco gli alimenti in cui trovarlo.

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Benessere

Cistite: cibi da evitare e alimenti consigliati

La cistite colpisce circa il 10% delle donne ogni anno. Vediamo che cos’è, quali accortezze è bene prendere, e quali sono i cibi da evitare o consigliati.

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Benessere

Gambe leggere con la PILOSELLA: pianta diuretica e drenante

È una pianta che viene spesso utilizzata per la sua capacità diuretica e drenante, perfetta per combattere la ritenzione idrica e le gambe gonfie e pesanti.

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Benessere

Elimina le TOSSINE con la CLORELLA: come assumerla

La Clorella si lega alle tossine impedendone l’assorbimento a livello intestinale, così riequilibra la flora e migliora la salute dell’intestino.

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Alimentazione

Consigli in cucina per eliminare le tossine e perdere peso

Dopo mesi di scarso movimento e di alimentazione poco controllata, è il momento di introdurre alimenti dal forte potere detossificante. Con dei piccoli accorgimenti in cucina si possono eliminare tossine e liquidi per combattere cellulite, gonfiore e chili in eccesso.

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