Mentre tutti parlano di diete, intendendo con questa parola un regime alimentare restrittivo o sbilanciato, vogliamo subito rassicurarti: siamo qui per dare una nuova connotazione alla comune idea di dieta.
Io Vivo Leggero desidera aiutarti a ritrovare e mantenere la giusta forma fisica e a perdere i “chili difficili”. Oltre a suggerirti buone abitudini alimentari e di vita per mantenerti in salute, desideriamo aiutarti ad amare il tuo corpo, perché salute e bellezza camminano insieme. Quando ci vogliamo bene ci sentiamo più belli e tutto, anche una dieta, risulta più facile.
Consapevoli che la curiosità è un aspetto sano della vita, che ci rende desiderosi di migliorarci, cercheremo di stimolarti sempre con novità utili, consigli variegati e prospettive nuove.
Non sempre le abitudini alimentari che abbiamo fatto nostre sono buone abitudini. Il nostro modello alimentare nasce…
Lo sappiamo bene, ce lo sentiamo ripetere continuamente: se si vuole perdere peso o evitare di ingrassare…
Noi siamo corpo e mente. Spesso, quando decidiamo che è ora di metterci a dieta, lo facciamo perché percepiamo il corpo…
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