Mentre tutti parlano di diete, intendendo con questa parola un regime alimentare restrittivo o sbilanciato, vogliamo subito rassicurarti: non siamo qui per assegnarti una nuova dieta o per farti contare le calorie contenute in ogni piatto.
Io Vivo Leggero desidera aiutarti a ritrovare e mantenere la giusta forma fisica e a perdere i “chili difficili”. Oltre a suggerirti le buone abitudini, volte a mantenere la salute, desideriamo aiutarti a sviluppare il piacere dell’amore per il tuo corpo, perché salute e bellezza camminano insieme alla nostra capacità di amarci e la conquista armonica della linea è più facile se diventa un piacere.
Consapevoli che la curiosità è un aspetto sano della vita, che ci rende desiderosi di migliorarci, cercheremo di stimolare il tuo intelletto presentandoti novità utili, consigli variegati e prospettive nuove.
Non sempre le abitudini alimentari che abbiamo fatto nostre sono buone abitudini.
Lo sappiamo bene, ce lo sentiamo ripetere continuamente: se si vuole perdere peso o evitare di ingrassare…
Noi siamo corpo e mente. Spesso, quando decidiamo che è ora di metterci a dieta, lo facciamo perché percepiamo il corpo…
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