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La filosofia
Io Vivo Leggero

Mentre tutti parlano di diete, intendendo con questa parola un regime alimentare restrittivo o sbilanciato, vogliamo subito rassicurarti: non siamo qui per assegnarti una nuova dieta o per farti contare le calorie contenute in ogni piatto.

Trova e mantieni la giusta forma fisica

Io Vivo Leggero desidera aiutarti a ritrovare e mantenere la giusta forma fisica e a perdere i “chili difficili”. Oltre a suggerirti le buone abitudini, volte a mantenere la salute, desideriamo aiutarti a sviluppare il piacere dell’amore per il tuo corpo, perché salute e bellezza camminano insieme alla nostra capacità di amarci e la conquista armonica della linea è più facile se diventa un piacere.

Consapevoli che la curiosità è un aspetto sano della vita, che ci rende desiderosi di migliorarci, cercheremo di stimolare il tuo intelletto presentandoti novità utili, consigli variegati e prospettive nuove.

Alimentazione sana e mantenimento del peso

Non sempre le abitudini alimentari che abbiamo fatto nostre sono buone abitudini.

Attività fisica
per dimagrire

Lo sappiamo bene, ce lo sentiamo ripetere continuamente: se si vuole perdere peso o evitare di ingrassare…

Mente sana,
corpo sano

Noi siamo corpo e mente. Spesso, quando decidiamo che è ora di metterci a dieta, lo facciamo perché percepiamo il corpo…

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La Dott.ssa Emanuela Corain sarà la tua “Personal Diet Coach” per darti consigli e strategie per perdere peso e vincere la sfida della bilancia.
Otterrai chiarimenti più specifici sulla corretta alimentazione, sul migliore abbinamento dei cibi e anche un approfondimento sugli integratori che suggeriamo come aiuto nel controllo e mantenimento del peso.

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Buona permanenza qui da noi e ricorda… aspettiamo le tue richieste, le nostre risposte saranno celeri. I migliori auguri per una vita leggera e naturale, piena di energia e vitalità.

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