Categoria: alimentación

ACHICORIA ROJA: 5 BENEFICIOS para el ORGANISMO

Antiossidante, detox, digestivo… Scopri le prime 5 proprietà del Radicchio, che cosa contiene e come usarlo in cucina.

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alimentación

4 RAZONES para beber LECHE DE CABRA e indicaciones para los INTOLERANTES

È molto più digeribile e più tollerato dall’organismo. È più nutriente e, a differenza del latte vaccino, non favorisce la produzione di muco; ma attenzione al lattosio…

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alimentación, bienestar

CÓMO REDUCIR LAS CADERAS: dieta, ejercicios específicos y tratamientos naturales

La cintura y las caderas son un punto crítico para muchas de nosotras. La acumulación de grasa, la retención de líquidos, el vientre hinchado (debido a inflamación, diuresis insuficiente y desajustes hormonales) pueden ser la causa de los… Continuar leyendo

alimentación

¿DESAYUNAS COMO ES DEBIDO?

Quanti ERRORI alimentari già nel primo pasto della giornata.
Eccoti alcuni consigli per far sì che la tua colazione sia SANA, BUONA, bilanciata; la colazione giusta per affrontare con energia la giornata senza appesantirsi di CALORIE.

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alimentación

CANÓNIGOS para una ensalada DEPURATIVA

Stimola l’attività di fegato, reni e intestino. Perfetta come depurativo e remineralizzante in primavera.

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alimentación

LAS HABAS. MUCHOS BENEFICIOS Y POCAS CALORÍAS.

Un legume tipico del periodo primaverile che, offrendo molti vantaggi in valori nutrizionali, non può mancare nelle nostre tavole.

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bienestar

CÓMO ADELGAZAR. EMPIEZA POR LOS LÍQUIDOS.

Cosa fare, prima di tutto, per ACCELERARE il metabolismo, SGONFIARE la pancia e RIDURRE la ritenzione idrica?

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alimentación

BONIATO: un ÍNDICE GLUCÉMICO más bajo para los DIABÉTICOS

Con un agradable dulzor y rico en propiedades beneficiosas, nada tiene que envidiarle a la patata clásica, ¡todo lo contrario! El boniato, conocido también con el nombre de patata dulce o batata, es menos conocido respecto a su…

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bienestar

DRENAJE. 4 consejos, 12 alimentos y 5 ejercicios.

Son muchas las mujeres que conocen más que de sobra la expresión «retención hídrica», con la que se hace referencia a la tendencia del organismo a retener un exceso de líquidos en los tejidos. Esta alteración afecta especialmente…

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alimentación, bienestar

Zumo de naranja natural al día: cuáles son sus beneficios y cuándo beberlo

El zumo de naranja posee grandes propiedades, ya que los componentes del cítrico se encuentran mucho más concentrados en él. Por eso, el zumo de naranja es más terapéutico que la propia pieza de fruta. Así pues, beber…

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