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Categoria: alimentación

Achicoria roja: 5 beneficios para el organismo

Antioxidante, desintoxicación, digestivo… Descubre las 5 mejores propiedades de Achicoria roja, qué contiene y cómo usarlo en la cocina.

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alimentación

Leche de cabra: 4 razones para beberlo y intoleracia

Es mucho más digerible y más tolerado por el cuerpo. Es más nutritiva y, a diferencia de la leche de vaca, no favorece la producción de moco; pero cuidado con la lactosa.

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alimentación, bienestar

Còmo reducir las caderas: dieta, ejercicios específicos y tratamientos naturales

Para combatir estas obstinadas alteraciones estéticas, la estrategia más efectiva es actuar en varios frentes: cuidar la dieta, realizar actividad física y someterse a tratamientos específicos.

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alimentación

¿Desayunas como es debido?

¿Cuántos errores de comida ya en la primera comida del día?
Aquí hay algunos consejos para asegurarse de que su desayuno es saludable, bueno, equilibrado.

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alimentación

Canónigos para una ensalada depurativa

Estimula la actividad del hígado, los riñones y los intestinos. Perfecto como purificador y remineralizante en primavera.

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alimentación

Las habas: muchos beneficios y pocas calorías.

Una legumbre típica de la época primaveral que, ofreciendo muchas ventajas en valores nutricionales, no puede faltar en nuestras mesas.

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bienestar

Adelgazar? empieza por los líquidos.

¿Qué hacer, en primer lugar, para acelerar el metabolismo, desinflar el vientre y REDURAR la retención de agua?

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alimentación

Boniato: un índice glucémico más bajo para los diabéticos

Con un agradable dulzor y rico en propiedades beneficiosas, el boniato nada tiene que envidiarle a la patata clásica, ¡todo lo contrario!

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bienestar

Drenaje: 4 consejos, 12 alimentos y 5 ejercicios.

Veamos 4 consejos prácticos para drenar el organismo de líquidos y toxinas en exceso, recordando que los principales responsables son un estilo de vida sedentario, que perjudica a la circulación, y una alimentación descuidada.

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alimentación, bienestar

Zumo de naranja natural al día: cuáles son sus beneficios y cuándo beberlo

El zumo de naranja posee grandes propiedades, ya que los componentes del cítrico se encuentran mucho más concentrados en él. Por eso, el zumo de naranja es más terapéutico que la propia pieza de fruta.

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