Alimentazione, Benessere

Più leggera con le erbe spontanee commestibili

Queste erbe sono ricche di sostanze nutritive preziose. Aiutano il corpo a recuperare vitalità, riducono il gonfiore, migliorano digestione e metabolismo.

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Psicologia

Riscopriamo l’importanza del NON fare niente

Dolce far niente non significa leggere, guardare la tv o scorrere i social sullo smartphone. Ritagliarsi pochi minuti al giorno di nulla – la mente vuota, in silenzio, i sensi a riposo – ci ricaricano profondamente.

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Alimentazione

Aglio curativo: 5 azioni benefiche per la salute

Ha scopo curativo nella medicina cinese e in quella ayurvedica. Nell’antico Egitto e in Grecia era un rinvigorente. Ecco le 5 potenti azioni dell’Aglio.

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Psicologia

Dalle api un segreto per rimanere giovani

Svolgere nuove attività accende processi che ringiovaniscono le connessioni neuronali. Anche attività manuali, creative, sportive aiutano a rimanere giovani.

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Alimentazione

Ananas: 4 grandi benefici grazie alla Bromelina

La Bromelina è un complesso di enzimi dalle numerose proprietà. La zona del frutto con maggiore concentrazione è il gambo centrale. Eccone i benefici.

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Alimentazione

Asparagi: diuretici e drenanti naturali

Hanno contemporaneamente un’azione depurativa e diuretica, che elimina, insieme ai liquidi in eccesso, anche le scorie.

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Benessere

Come controllare il colesterolo con sostanze naturali

Quando la dieta non basta a ridurre i livelli di colesterolo sotto ai 200 mg/dl, è possibile ricorrere a sostanze naturali che aiutano a controllarne l’assorbimento intestinale e la produzione endogena.

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Benessere

Anche quest’anno Naturando è sponsor di Strawoman

Naturando sarà sponsor ufficiale di tutte le tappe Strawoman 2019, la camminata-corsa non competitiva in rosa che dice “NO ALLA VIOLENZA CONTRO LE DONNE”

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Alimentazione, Benessere

Curcuma: le prime 3 potenti proprietà

Sono noti ormai da tempo i numerosi benefici della Curcuma, che vanta al primo posto una potente proprietà antifiammatoria.

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Benessere

Pillole di Natura, la serie di tutorial su Natura e Salute

Benvenuti in Pillole di Natura, la serie di tutorial Naturando per scoprire come la Natura aiuta la salute. Qui la banana contro l’acidità di stomaco.

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