Benessere

Cistite: cibi da evitare e alimenti consigliati

La cistite colpisce circa il 10% delle donne ogni anno. Vediamo che cos’è, quali accortezze è bene prendere, e quali sono i cibi da evitare o consigliati.

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Benessere

Gambe leggere con la PILOSELLA: pianta diuretica e drenante

È una pianta che viene spesso utilizzata per la sua capacità diuretica e drenante, perfetta per combattere la ritenzione idrica e le gambe gonfie e pesanti.

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Benessere

Elimina le TOSSINE con la CLORELLA: come assumerla

La Clorella si lega alle tossine impedendone l’assorbimento a livello intestinale, così riequilibra la flora e migliora la salute dell’intestino.

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Alimentazione

Consigli in cucina per eliminare le tossine e perdere peso

Dopo mesi di scarso movimento e di alimentazione poco controllata, è il momento di introdurre alimenti dal forte potere detossificante. Con dei piccoli accorgimenti in cucina si possono eliminare tossine e liquidi per combattere cellulite, gonfiore e chili in eccesso.

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Benessere

Fitoterapia: la riscoperta dei Rimedi Naturali

Aumenta il ricorso a piante ed erbe curative e la ricerca scientifica continua a individuare nuove proprietà salutari in tante sostanze vegetali. È comunque sempre raccomandabile l’aiuto di un professionista della salute.

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Alimentazione

Perché mangiare Avena aiuta a controllare Colesterolo e Glicemia

La ricchezza dell’avena è data dal suo contenuto di betaglucani: fibre straordinarie che abbassano i livelli di colesterolo e di glicemia.

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Alimentazione

Mangiare di stagione: frutta, verdura ed erbe di MAGGIO

A Maggio la primavera esplode ed è possibile trovare primizie e ortaggi freschi e ricchi di acqua. Vediamo la frutta, la verdura e le erbe di stagione.

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Alimentazione

Puntarelle: 4 importanti benefici e come cucinarle

Dal sapore amarognolo, sono un piatto tipico della cucina laziale: crude in insalata con acciughe. Scopriamo i benefici delle puntarelle e come cucinarle.

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Alimentazione

Proteine Vegetali: quali sono gli alimenti che ne contengono di più

Studi scientifici evidenziano come le proteine di origine vegetale siano collegate alla longevità. Ma quali sono gli alimenti ricchi di proteine vegetali?

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Alimentazione

Come alzare le DIFESE IMMUNITARIE con gli ALIMENTI giusti

Vediamo quali sono gli alimenti capaci di rafforzare le difese immunitarie, e permettere al nostro organismo di combattere al meglio malattie e patogeni.

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