La ricetta light dello strudel alle arance. Solo 296 calorie. Senza burro, senza zucchero. Con arance, mele, pinoli, mandorle, cannella e scorza d’arancia.
Continua a leggere...Buoni, facili, sani e leggeri. Biscotti di frolla con cannella e scorza d’arancia. Una ricetta dolce vegan, senza uova e senza burro.
Continua a leggere...Una torta facile e buonissima, con un impasto leggero: integrale, senza burro e senza uova. Farcita con porri, feta, uova e panna vegetale.
Continua a leggere...I cavolfiori arrostiti al forno sono un piatto facile e veloce, ma anche un modo originale e saporito di servire questo ortaggio. Ecco la ricetta.
Continua a leggere...La ricetta super light della piadina fatta in casa con farina integrale, acqua, sale e olio. Veloce, facile e leggera: solo 200 calorie a porzione (90 g).
Continua a leggere...Una ricetta d’autunno per addolcire i pomeriggi uggiosi. Torta soffice di farina di castagne con pere e pinoli. Ricetta senza burro e senza uova.
Continua a leggere...Una minestra o zuppa ideale per queste prime serate autunnali. Ricetta leggera con ceci e funghi porcini, prezzemolo, porri e un pizzico di peperoncino.
Continua a leggere...Coppette di mousse di ricotta, panna e zafferano con fichi caramellati e pistacchi. Ricetta facilissima per un dolce fresco con frutta di stagione.
Continua a leggere...Ricetta vegan. Una frittata di farina di ceci, con verdure e riso, insaporita da salsa tamari. Senza grassi e ricca di proteine.
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