In questo video la Dr.ssa Emanuela Corain risponde alla domanda:

COME SI PUÒ EVITARE L’EFFETTO YO-YO?

La risposta è sintetica, anche perché approfondire l’argomento dell’alternarsi nel tempo di periodi di perdita di peso a periodi in cui i chili vengono tutti recuperati, magari con l’aggiunta di altri, meriterebbe una personalizzazione e un contatto diretto con Emanuela.

Comunque, già ALCUNI VALIDI SPUNTI possono essere colti e utilizzati al meglio.

Ricordiamoci poi che per dimagrire in modo corretto evitando l’effetto “yo-yo” occorre perdere peso in maniera lenta ma costante, intraprendendo un cambiamento adeguato alle abitudini alimentari e allo stile di vita soggettivo.

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