Ci sono attacchi di fame dovuti a un abbassamento di zucchero nel sangue, o che seguono l’attività sportiva. Più spesso però i motivi sono psico-emotivi: stress o stati d’ansia; o anche legati a una disorganizzazione alimentare della giornata.

Come conseguire maggiormente il senso di sazietà?
Come non avvertire eccessivo senso di fame in orari sbagliati?

In questo video la Dr.ssa Emanuela Corain spiega come si può far fronte agli attacchi di fame attraverso alcune correzioni nelle abitudini alimentari.

Hai una domanda per Emanuela?
Scrivile tramite âž” Consulenza Gratuita
avrai la sua CONSULENZA NUTRIZIONALE GRATUITA.