OLIO DI PALMA: perchè evitarlo?

Ci siamo trovati improvvisamente sommersi da prodotti contenenti questo olio sotto accusa. Ecco perchè è meglio evitarlo.

Continua a leggere...

NON SI PUÒ CORRERE SENZA… 3 REGOLE FONDAMENTALI

Nessun altro sport è tanto semplice, economico ed efficace per mantenersi in forma. Ci sono piccoli accorgimenti che rendono la corsa più salutare, godibile e attiva sui grassi. Se ad esempio corri ad un ritmo troppo veloce…

Continua a leggere...

Benessere

DIMAGRIRE è una cosa SERIA

Scrivi la tua richiesta alla nostra esperta in alimentazione naturale, ti fornirà consigli personalizzati su alimentazione sana, dieta opportuna, esercizi fisici.

Continua a leggere...

Benessere

LA RODIOLA: ALTA RESISTENZA allo STRESS

Una pianta che sembra pensata appositamente per superare le sfide poste dalla vita frenetica di oggi: adattogena, antidepressiva, aiuta persino contro gli attacchi di fame nervosa…

Continua a leggere...

Benessere

QUARTA VIDEO-PILLOLA ELIMINARE LA PASTA SERVE A DIMAGRIRE?

4^ VIDEO-PILLOLA a tema "PERDERE PESO MANGIANDO BENE" con la Dr.ssa Emanuela Corain.

Continua a leggere...

Benessere

LA PROSSIMA VACANZA? 3 IDEE ALTERNATIVE

Se spiaggia e ombrellone non fanno per te. Se sogni una vacanza diversa, che offra stimoli nuovi. Se vorresti durante le ferie un maggiore contatto con la natura o l’assaggio di uno stile di vita più lento. Qui trovi qualche spunto originale da considerare per le prossime vacanze, tutte italiane.

Continua a leggere...

Benessere

PERCHÉ CAMMINARE FA BENE ANCHE ALLA MENTE

Che impatto ha una piacevole camminata sulla nostra psiche?
Alcuni scrittori in passato l’avevano già intuito, ma adesso ci sono degli studi a confermarlo: camminare ha un impatto decisamente rigenerante sull’organismo, cervello compreso.

Continua a leggere...