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Benessere
Il FEGATO ha bisogno di DEPURAZIONE
Soffri spesso di acidità, gastrite e crampi addominali? Ti svegli la mattina con alito cattivo e lingua “patinata”? Dopo mangiato, la tua pancia si gonfia? Il tuo intestino è irregolare e alterna colite e stipsi? La tua pelle…
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Benessere
Fai scorta di VITAMINA C contro l’INFLUENZA
Con il primo freddo le nostre nonne ci avrebbero consigliato di fare scorpacciata di arance. E avrebbero avuto ragione, fare scorta di Vitamina C ci può evitare influenza e raffreddori di stagione. La Vitamina C è utile per…
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Alimentazione, Benessere
TÈ MATCHA: proprietà curative e preparazione
Il tè matcha è una specifica qualità di tè verde dalle importanti proprietà curative. È coltivato esclusivamente in Giappone e ottenuto secondo una particolare tipologia di lavorazione, che gli consente di conservare un maggior numero di benefici rispetto…
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CALCOLI RENALI: come curarli, dieta e rimedi
Come le auto hanno i filtri, così il nostro corpo è dotato di specifici filtri per depurarci: sono i reni. Questi si occupano di filtrare il sangue che circola nell’organismo, eliminando le sostanze di scarto attraverso l’urina. Inoltre…
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Benessere
GASTRITE e REFLUSSO di origine NERVOSA
Vi è un numero sempre crescente di persone affette da gastrite e reflusso di origine psicosomatica. In questi casi lo stress e l’ansia colpiscono direttamente il nostro stomaco, conosciuto anche come “secondo cervello”. Il bruciore tipico della gastrite…
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Alimentazione, Benessere
Rafforza le DIFESE IMMUNITARIE con questi ALIMENTI
Influenze, raffreddori, bronchiti e tosse. Inizia la stagione fredda, periodo in cui il nostro organismo è maggiormente esposto alle malattie e in cui le difese immunitarie contro gli agenti patogeni vengono più sollecitate. Prima di correre ai ripari…
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Alimentazione, Benessere
4 proprietà delle PRUGNE: non solo lassative
Dolci ed energetiche, basterebbero queste due ragioni per consumarle, ma sono molte di più le proprietà delle prugne. Le prugne hanno infatti moltissime qualità: sono buone apportatrici di vitamina C (circa l’11% della RDA), offrono vitamine A, B1,…
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Alimentazione, Benessere
DIGESTIONE: 5 consigli per migliorarla ed evitare disturbi
Il cibo così come siamo abituati ad ingerirlo non può essere utilizzato dal nostro corpo, né per produrre energia, né per farci ingrassare. La struttura degli alimenti è infatti troppo complessa per essere assorbita; per far sì che…
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Alimentazione, Benessere
MAGNESIO ANTISTRESS: 6 alimenti più ricchi
Il magnesio è il “minerale antistress” e un “balsamo per nervi e muscoli”. La funzione più nota del magnesio è infatti il suo ruolo attivo nella trasmissione dell’impulso tra le cellule nervose e muscolari. Questa attività è soprattutto…
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Alimentazione, Benessere
LASSATIVI NATURALI per l’INTESTINO PIGRO in VACANZA
Pronti, partenza, vacanza! Ma con il cambiamento d’aria e di alimentazione, purtroppo spesso si soffre di costipazione. È importante prendere alcuni accorgimenti, perché la regolarità intestinale è di vitale importanza: ci consente di eliminare le scorie e preservare…
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