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Psicologia
IL POTERE BENEFICO DELLA GRATITUDINE
La gratitudine è benefica e contagiosa: impariamo a svilupparla e la diffonderemo anche a chi ci circonda! Ecco 3 passi per cominciare a coltivarla.
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Psicologia
STATI ANSIOSI
FUORI DALLA TUA VITA
Ciascuno di noi può sperimentare lo stato d’ansia come condizione di stress e tensione, ma talvolta diventa eccessivo, causando molta angoscia. Si tratta di imparare a gestire queste situazioni.
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Psicologia
YOGA DELLA RISATA: Perché non dovremmo mai smettere di ridere
Il potere terapeutico della risata? Scopriamo di più su una persona che ha fatto di questo aspetto la sua ragione di vita. Si chiama Richard Romagnoli…
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Psicologia
I 12 SEGRETI PER LA FELICITÀ
Le PICCOLE cose possono causare GRANDI cambiamenti positivi.
Scegli ogni giorno l’idea per un’azione speciale e realizzala.
Psicologia
CHI DORME POCO È A RISCHIO SOVRAPPESO?
Il tempo che passiamo a letto a DORMIRE influenza in qualche modo la quantità di GRASSO che accumuliamo? Sembra proprio di sì.
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Psicologia
COME RIUSCIRE a DIMAGRIRE. CONSIGLI per RAGGIUNGERE gli OBIETTIVI
Senti che è giunta l’ora di liberarti dei chili di troppo? Vuoi cominciare la dieta o iscriverti a quel corso di pilates? ASPETTA!
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Psicologia
QUANTE VOLTE CAMBI PROSPETTIVA?
Le persone creative sono quelle che cambiano punto di vista. Sono poi quelle che escono dagli schemi, che cercano nuove sensazioni, curiose e con passioni diverse. E tu, hai una mente creativa?
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