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Alimentazione, Benessere
Curcuma: le prime 3 potenti proprietà
Sono noti ormai da tempo i numerosi benefici della Curcuma, che vanta al primo posto una potente proprietà antifiammatoria.
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Benessere
Pillole di Natura, la serie di tutorial su Natura e Salute
Benvenuti in Pillole di Natura, la serie di tutorial Naturando per scoprire come la Natura aiuta la salute. Qui la banana contro l’acidità di stomaco.
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Benessere, Psicologia
Abbraccia un Albero. Nei boschi ritrovi il Benessere
Non vi sono regole, basta entrare in contatto con la natura attraverso i sensi. I benefici sono tali che questa attività viene consigliata a chi soffre di patologie.
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Programma 3 giorni detox per ripulire l’organismo
Se hai bisogno di alleggerirti e depurarti, prova una dieta detox di 3 giorni per ripulire l’organismo e ridargli vitamine e minerali antiossidanti.
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Benessere
Il mese giusto per depurare l’organismo
Fai questo test per capire se hai bisogno di depurarti, e scopri le piante più efficaci per eliminare tossine, grassi, zuccheri e residui di farmaci.
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Alimentazione, Benessere
1 spremuta d’arancia al giorno: benefici e quando berla
Soddisfa buona parte del fabbisogno di vitamina C, indispensabile per prevenire raffreddori e influenza, ma non solo. Sono molti i benefici di una spremuta.
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Benessere
Acidità di stomaco: rimedi verdi e alimenti
Bruciore di stomaco, raucedine, rigurgiti di cibo… La natura offre piante ed erbe utili ad alleviare sintomi di gastrite e acidità di stomaco.
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Benessere
COMBATTERE L’ANSIA: 6 RIMEDI NATURALI
L’ansia influenza negativamente la qualità della vita? Ecco quali sono le erbe e le sostanze naturali per calmare i nervi e combattere l’ansia.
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Benessere
PROBIOTICI: IL NOSTRO SCUDO IN INVERNO
Nell’intestino vive il 90% delle cellule responsabili delle difese immunitarie. Fondamentale è il benessere della flora batterica.
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Benessere, Psicologia
A Natale regaliamo ABBRACCI
L’esperienza dell’abbraccio dà luogo a reazioni fisiologiche e biochimiche che migliorano l’umore e la salute. Gli studi evidenziano 5 effetti positivi.
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