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Il Pak Choi è una varietà di cavolo cinese considerato un superfood per le sue proprietà nutrizionali eccezionali.
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Un mix di due diete salutari: la mediterranea e la giapponese. Vediamo nel dettaglio cosa dice la Dieta Sukkar e quali sono i suoi benefici.
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Apportano molta energia e hanno numerose proprietà per la salute di intestino, reni e cuore. Vediamo benefici dei ceci e ricette gustose.
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Capito come utilizzare, o sostituire, l’alluminio la cottura al cartoccio permette davvero di restare in forma e in salute. Scopriamo perché.
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Considerato un super food ricchissimo di antiossidanti e antinfiammatorio naturale, vediamo nel dettaglio le proprietà del cavolo nero.
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8 diverse vitamine che cooperano per stimolare la risposta del sistema immunitario: rafforza le difese con le Vitamine B.
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Gli anacardi sono un frutto oleoso calorico, però molto salutare e dagli effetti benefici sull’organismo. Anche durante le diete dimagranti.
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Feste, pasti abbondanti, panettone, torrone… Attenzione ai troppi dolci che causano un aumento della glicemia, cioè di zuccheri nel sangue.
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È la regina dell’autunno. Le sue varietà si adattano a tutte le esigenze di cucina, ma vediamo i benefici della zucca per l’organismo.
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Ritmi serrati, impegni, preoccupazioni causano problemi al metabolismo. Ecco che lo stress fa ingrassare: ecco rimedi e alimenti che aiutano.
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