Alimentazione, Benessere
Programma 3 giorni detox per ripulire l’organismo
Se hai bisogno di alleggerirti e depurarti, prova una dieta detox di 3 giorni per ripulire l’organismo e ridargli vitamine e minerali antiossidanti.
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Alimentazione
Daikon: 5 grandi proprietà e 1 ricetta veloce
Oltre ad essere ricco di minerali, vitamine e fibre è noto per le sue proprietà disintossincanti, antinfiammatorie e bruciagrassi.
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Alimentazione, Benessere
1 spremuta d’arancia al giorno: benefici e quando berla
Soddisfa buona parte del fabbisogno di vitamina C, indispensabile per prevenire raffreddori e influenza, ma non solo. Sono molti i benefici di una spremuta.
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Alimentazione
Verza: 4 benefici e come cucinarla
Protegge la mucosa dello stomaco, rinforza le difese, combatte l’influenza… Le proprietà del cavolo verza sono tante. Ecco le 4 più importanti.
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Alimentazione
Patate, non eliminarle dalla dieta
Contengono meno calorie del pane e della pasta, e presentano moltissime proprietà che le rendono adatte anche a chi vuole perdere peso.
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Alimentazione
LA VERITÀ SULLA SALSA DI SOIA
Un condimento con delle proprietà molto utili all’organismo, ma anche con delle controindicazioni specifiche. Da usare con moderazione.
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Alimentazione, Benessere
TÈ MATCHA: proprietà curative e preparazione
Il tè matcha è una specifica qualità di tè verde dalle importanti proprietà curative. È coltivato esclusivamente in Giappone e ottenuto secondo una particolare tipologia di lavorazione, che gli consente di conservare un maggior numero di benefici rispetto…
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Alimentazione
CASTAGNE 5 proprietà preziose per la Salute
Il nome scientifico della castagna è Castanea vulgaris. Le castagne che mangiamo normalmente sono il frutto del castagno, si differenziano dalle castagne dell’ippocastano, che sono invece semi, conosciuti come castagne matte non commestibili, e dai marroni, per la…
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Alimentazione
Conosci i BENEFICI dei SEMI di PAPAVERO?
I papaveri esistono in varie sottospecie. Per quanto riguarda l’uso alimentare, si utilizzano il Papaver nigrum e il Papaver setigerum (o papavero da seta). Una volta che il fiore è secco, dal suo baccello si ricavano i semi.…
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Alimentazione, Benessere
Rafforza le DIFESE IMMUNITARIE con questi ALIMENTI
Influenze, raffreddori, bronchiti e tosse. Inizia la stagione fredda, periodo in cui il nostro organismo è maggiormente esposto alle malattie e in cui l’attività del sistema immunitario contro gli agenti patogeni viene più sollecitata. Prima di correre ai…
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