Alimentazione, Benessere

Programma 3 giorni detox per ripulire l’organismo

Se hai bisogno di alleggerirti e depurarti, prova una dieta detox di 3 giorni per ripulire l’organismo e ridargli vitamine e minerali antiossidanti.

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Alimentazione

Daikon: 5 grandi proprietà e 1 ricetta veloce

Oltre ad essere ricco di minerali, vitamine e fibre è noto per le sue proprietà disintossincanti, antinfiammatorie e bruciagrassi.

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Alimentazione, Benessere

1 spremuta d’arancia al giorno: benefici e quando berla

Soddisfa buona parte del fabbisogno di vitamina C, indispensabile per prevenire raffreddori e influenza, ma non solo. Sono molti i benefici di una spremuta.

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Alimentazione

Verza: 4 benefici e come cucinarla

Protegge la mucosa dello stomaco, rinforza le difese, combatte l’influenza… Le proprietà del cavolo verza sono tante. Ecco le 4 più importanti.

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Alimentazione

Patate, non eliminarle dalla dieta

Contengono meno calorie del pane e della pasta, e presentano moltissime proprietà che le rendono adatte anche a chi vuole perdere peso.

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Alimentazione

LA VERITÀ SULLA SALSA DI SOIA

Un condimento con delle proprietà molto utili all’organismo, ma anche con delle controindicazioni specifiche. Da usare con moderazione.

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Alimentazione, Benessere

TÈ MATCHA: proprietà curative e preparazione

Il tè matcha è una specifica qualità di tè verde dalle importanti proprietà curative. È coltivato esclusivamente in Giappone e ottenuto secondo una particolare tipologia di lavorazione, che gli consente di conservare un maggior numero di benefici rispetto…

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Alimentazione

CASTAGNE 5 proprietà preziose per la Salute

Il nome scientifico della castagna è Castanea vulgaris. Le castagne che mangiamo normalmente sono il frutto del castagno, si differenziano dalle castagne dell’ippocastano, che sono invece semi, conosciuti come castagne matte non commestibili, e dai marroni, per la…

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Alimentazione

Conosci i BENEFICI dei SEMI di PAPAVERO?

I papaveri esistono in varie sottospecie. Per quanto riguarda l’uso alimentare, si utilizzano il Papaver nigrum e il Papaver setigerum (o papavero da seta). Una volta che il fiore è secco, dal suo baccello si ricavano i semi.…

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Alimentazione, Benessere

Rafforza le DIFESE IMMUNITARIE con questi ALIMENTI

Influenze, raffreddori, bronchiti e tosse. Inizia la stagione fredda, periodo in cui il nostro organismo è maggiormente esposto alle malattie e in cui l’attività del sistema immunitario contro gli agenti patogeni viene più sollecitata. Prima di correre ai…

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