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Alimentazione
Per una PANCIA PIATTA scegli i cibi ricchi di ENZIMI
Pancia gonfia dopo mangiato? C’è qualcosa che aiuta moltissimo la buona digestione e una pancia piatta, sono i cibi ricchi di enzimi.
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Alimentazione
Le VITAMINE dell’ESTATE e gli ALIMENTI in cui trovarle
Il caldo, la perdita di sali minerali, l’esposizione ai raggi UV… Ecco le vitamine per affrontare l’estate e gli alimenti in cui trovarle.
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Alimentazione
5 benefici del POMODORO, re della dieta mediterranea
Ingredienti principale della dieta mediterranea, vera miniera di nutrienti e proprietà, ecco i primi grandi benefici del pomodoro.
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Alimentazione
Proprietà e ricetta del KIMCHI, dalla Corea un superfood
È nei cibi patrimonio dell’umanità. È un superfood dalle straordinarie caratteristiche nutrizionali. Vediamo proprietà e ricetta del Kimchi.
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Alimentazione
Dimagrire più facilmente con i Minerali
I minerali sono degli straordinari acceleratori metabolici e la loro corretta assimilazione permette di dimagrire più facilmente.
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Alimentazione
6 proprietà delle ALBICOCCHE per occhi, pelle, cuore, intestino
Più albicocche in tavola per grandi benefici. Vediamo insieme le proprietà delle albicocche per occhi, pelle, cuore, intestino…
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Alimentazione
La DIETA dei CENTENARI del CILENTO
Alimenti sani, cucina semplice e un’aspettativa di vita fuori dall’ordinario. Scopriamo i segreti della dieta dei centenari del Cilento.
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Alimentazione
PAK CHOI: 5 proprietà di un superfood dall’oriente
Il Pak Choi è una varietà di cavolo cinese considerato un superfood per le sue proprietà nutrizionali eccezionali.
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Alimentazione
Cosa dice la DIETA SUKKAR: regole, benefici e quali alimenti
Un mix di due diete salutari: la mediterranea e la giapponese. Vediamo nel dettaglio cosa dice la Dieta Sukkar e quali sono i suoi benefici.
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Alimentazione
3 importanti benefici dei CECI per l’organismo, più 9 ricette
Apportano molta energia e hanno numerose proprietà per la salute di intestino, reni e cuore. Vediamo benefici dei ceci e ricette gustose.
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