Ananas: 4 grandi benefici grazie alla Bromelina

La Bromelina è un complesso di enzimi dalle numerose proprietà. La zona del frutto con maggiore concentrazione è il gambo centrale. Eccone i benefici.

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Asparagi: diuretici e drenanti naturali

Hanno contemporaneamente un’azione depurativa e diuretica, che elimina, insieme ai liquidi in eccesso, anche le scorie.

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Curcuma: le prime 3 potenti proprietà

Sono noti ormai da tempo i numerosi benefici della Curcuma, che vanta al primo posto una potente proprietà antifiammatoria.

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Mangiare i carboidrati senza ingrassare: 6 consigli

Fonte primaria di energia, sono fondamentali per il sistema immunitario, lo sviluppo biologico e la fertilità. Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, si dovrebbe assumere il 55% dell’energia giornaliera dai carboidrati. Ma come mangiarli senza ingrassare?

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Alimentazione, Benessere

Programma 3 giorni detox per ripulire l’organismo

Se hai bisogno di alleggerirti e depurarti, prova una dieta detox di 3 giorni per ripulire l’organismo e ridargli vitamine e minerali antiossidanti.

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Alimentazione

Daikon: 5 grandi proprietà e 1 ricetta veloce

Oltre ad essere ricco di minerali, vitamine e fibre è noto per le sue proprietà disintossincanti, antinfiammatorie e bruciagrassi.

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Alimentazione, Benessere

1 spremuta d’arancia al giorno: benefici e quando berla

Soddisfa buona parte del fabbisogno di vitamina C, indispensabile per prevenire raffreddori e influenza, ma non solo. Sono molti i benefici di una spremuta.

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