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Alimentazione, Benessere
Buddha Bowl: il piatto unico sano ed equilibrato
La Buddha Bowl è una ciotola ricca di sani alimenti: semi, verdura, frutta, spezie, cereali non raffinati e proteine. Un piatto unico salutare.
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Benessere
Camminata Veloce: benefici e come praticarla
Se non siete atleti ma volete ritrovare la forma fisica la camminata veloce fa al caso vostro. I benefici che apporta sono tanti e praticarla è facile.
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Benessere
Dimagrire è anche guarire: l’infiammazione che riguarda tutto l’organismo
Il grasso accumulato libera molecole che causano infiammazione in tutto l’organismo. Dimagrire è anche liberarsi da questo cronico stato d’infiammazione.
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Benessere
Come combattere la cistite senza antibiotici
Le sostanze naturali aiutano ad evitare o ritardare gli antibiotici, che possono indebolire il sistema immunitario ed esporci a recidive.
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Benessere
Saluto al Sole: cos’è e come si esegue
È estate: cogliamo il momento e pratichiamo il “Saluto al Sole”, all’aperto ogni mattina. Questa pratica movimenta il 90% del sistema muscolare.
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Alimentazione, Benessere
Kombucha: benefici e come si prepara
Il kombucha è un’antica bevanda della Cina, un tè zuccherato e fermentato. La sua ricchezza in probiotici, vitamine B e antiossidanti apporta molti benefici.
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Benessere
Glicemia: come abbassarla con i prodotti naturali
Oltre all’alimentazione, per tenere sotto controllo la glicemia è possibile aiutarsi con sostanze naturali: patata americana, gelso, gymnema, cannella.
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Alimentazione, Benessere
Più leggera con le erbe spontanee commestibili
Queste erbe sono ricche di sostanze nutritive preziose. Aiutano il corpo a recuperare vitalità, riducono il gonfiore, migliorano digestione e metabolismo.
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Benessere
Come controllare il colesterolo con sostanze naturali
Quando la dieta non basta a ridurre i livelli di colesterolo sotto ai 200 mg/dl, è possibile ricorrere a sostanze naturali che aiutano a controllarne l’assorbimento intestinale e la produzione endogena.
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Benessere
Anche quest’anno Naturando è sponsor di Strawoman
Naturando sarà sponsor ufficiale di tutte le tappe Strawoman 2019, la camminata-corsa non competitiva in rosa che dice “NO ALLA VIOLENZA CONTRO LE DONNE”
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