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Benessere
Stanchezza stagionale: i rimedi naturali per ritrovare energia
Ti manca l’energia per affrontare la giornata di lavoro e gli allenamenti? Vediamo i rimedi naturali che aiutano a superare la stanchezza stagionale.
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Benessere
Menopausa: eliminare il grasso dalla pancia
I cambiamenti ormonali, il metabolismo bloccato… Punto critico in menopausa diventa il girovita, vediamo perché bisogna eliminare il grasso dalla pancia.
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Benessere
Mirtilli: rimedio naturale per gambe gonfie e pesanti
I mirtilli sono un rimedio per i problemi venosi e del microcircolo che causano gambe gonfie, pesanti, vene varicose, formicolii, crampi e ritenzione.
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Alimentazione
Caldo e spossatezza: cibi da evitare e alimenti energetici
Con il caldo e la spossatezza cerchiamo alimenti per ritrovare energie, ma scegliamo cibi sbagliati. Vediamo gli alimenti da evitare e quelli energetici.
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Benessere
Chili di troppo? Comincia dalla depurazione del fegato
Stanchezza, adipe su fianchi e addome, pancia gonfia? Bisogna cominciare dalla depurazione del fegato per riuscire a eliminare i chili in eccesso.
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Benessere
Carenza di Vitamina D: sintomi e alimenti che la contengono
Fondamentale per la salute, vediamo quali sintomi comporta una carenza di Vitamina D e in quali alimenti la si può trovare maggiormente.
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Alimentazione
Melone: 5 benefici, valori nutrizionali e ricette salutari
È ricco di acqua, quindi perfetto per dissetarsi e reintegrare i sali minerali. Vediamo benefici, valori nutrizionali e ricette salutari con il melone.
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Alimentazione
Resta in forma con i FRULLATI: idee e ingredienti light
D’estate invece di un gelato, scegli i frullati. Vediamo alcune idee e ingredienti light per sbizzarrirci nella preparazione di frullati salutari.
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Alimentazione
Betacarotene: non solo abbronzatura. A cosa serve e alimenti in cui trovarlo
Il Betacarotene stimola l’abbronzatura, proteggendo dai raggi ultravioletti ed evitando l’invecchiamento cellulare: ecco gli alimenti in cui trovarlo.
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