Portate: Secondi.

Hamburger Vegan di Ceci

Un panino gustoso ma vegan e supersano. Ricetta semplice e veloce con tanti ingredienti freschi e buoni.

Continua a leggere...

Secondi

TORTA di FARRO con BIETOLE, TOFU, OLIVE e PINOLI

Ricetta vegan. Senza uova, senza lattosio. Solo 300 calorie. Facile e veloce da preparare, per una cena gustosa e leggera. Impasto di farro, sale e acqua.

Continua a leggere...

Secondi

TORTA PASQUALINA alle ERBE di CAMPO

Preparare l’impasto unendo tutti gli ingredienti e impastare fino ad ottenere un composto uniforme. Lasciar riposare l’impasto.
Spezzare il pane raffermo e metterlo in una ciotola con il latte.

Continua a leggere...

Secondi

MINI BURGER di LENTICCHIE

Ricetta vegana, leggera e saporita. Solo 275 calorie. Facile da preparare con lenticchie, carote, prezzemolo, scalogno. Ideale per una cena leggera.

Continua a leggere...

Secondi

CROSTATA PICCANTE all’ORTICA e CAPRINO

In una ciotola unire la farina, l’acqua, il sale e l’olio. Impastare delicatamente fino a ottenere un composto omogeneo. Coprire l’impasto con la pellicola per alimenti e lasciare riposare a temperatura ambiente per 1 ora.
Nel frattempo lavare e pulire le ortiche.

Continua a leggere...

Secondi

CREPES VEGETARIANE SENZA GLUTINE

In una ciotola unire la farina, il sale, l’erba cipollina sminuzzata e aggiungere lentamente l’acqua, mescolando con cura per non formare grumi, fino a ottenere una pastella liscia, densa ma non troppo.

Continua a leggere...

Secondi

CARCIOFI RIPIENI di CREMA di CECI

Pulire i carciofi tagliandone le punte e ripulendo l’interno da eventuale barba e parte pungente. Tagliare i gambi e pelarli. Lasciare il tutto immerso in acqua e limone.

Continua a leggere...

Secondi

POLPETTONE LIGHT di TACCHINO e CURCUMA

Macinare fine il tacchino.
In una ciotola mescolare bene la carne con l’uovo intero e il tuorlo.
Lavare e tagliare a piccoli tocchetti la zucchina. Aggiungerla al macinato insieme a un abbondante mix di erbe aromatiche, un pizzico di sale, l’olio extravergine di oliva e la curcuma.

Continua a leggere...

Secondi

SFORMATINO di CARCIOFI e FETA

Lavare i carciofi, pulirli e tagliarli molto sottili lasciandoli in ammollo nell’acqua e limone.
Scolarli e saltarli in padella con un filo d’olio e la cipolla tritata. Quando la cipolla è dorata, aggiungere ½ bicchiere d’acqua e sale a piacere; unire poi il timo.

Continua a leggere...

Secondi

Tortino di Farro ripieno di Zucca Coste e Tofu

Sbollentare il tofu per 15 minuti. Scottare le coste in acqua salata, scolarle e lasciare raffreddare. Tritare la cipolla e farla saltare nell’olio insieme alla zucca, abbassare il fuoco e far stufare le verdure.

Continua a leggere...
  • Consulenza gratuita

    Hai alcuni dubbi sulla tua alimentazione, cerchi suggerimenti per migliorare il tuo stile di vita, vuoi chiarimenti sui prodotti Adipoxan?

    La Dott.sa Emanuela Corain sarà al tuo fianco!

  • Vuoi acquistare
    i prodotti ADIPOXAN?

    Indica la tua regione e la tua provincia e ti mostreremo l‘elenco dei punti vendita Naturando più vicini a te.

  • CONSULENZA GRATUITA

    Dubbi sulla tua alimentazione? Desideri uno stile di vita migliore? Vuoi chiarimenti sui prodotti Adipoxan?


    RICHIEDI LA CONSULENZA DELLA DOTT.SSA CORAIN »
  • Test PERDIPESO

    Scopri come perdere peso in 3 passaggi! Fai il test e consulta
    i nostri consigli in base al tuo profilo.

    INIZIA IL TEST »
  • Vuoi scoprire il metodo
    Io Vivo Leggero?

    SCARICA LA GUIDA COMPLETA »
  • Vuoi acquistare
    i prodotti ADIPOXAN?

    CERCA IL PUNTO
    VENDITA PIÙ VICINO »